アーズローカス公開講座 第3回：「心と身体を統合するお手当法」 ワークショップへのおさそい
アーズローカス公開講座講座、 第３回目は「心と身体を統合するお手当法」ワークショップ ～自律神経バランス編～です。 開講日：2016年 8月26日 (金) ワークショップリーダー： 寺嶋 康浩さん 参加費：無料 お申し込み締め切り：当日午前中までにご連絡ください。 <寺嶋さんよりひとこと> お腹が痛いときは…
着衣水泳を開催しました。
先日、着衣水泳を開催しました。 暑い時はもちろんですが、それ以外の時期でも、もしも水の事故が起こってしまったらどうしよう…。 洋服を着た状態で,どう対処するかを体験してもらいました。 参加者の皆さんは水着の上からTシャツや短パン、浴衣や着ぐるみと いった格好でいざ！水のなかへ。まずは歩いてみます。 ‟そんなに着ていない…
アーズローカス公開講座 第2回：「ロルフィング」ワークショップへのおさそい
アーズローカス公開講座講座、第２回目は「ロルフィング」のワークショップです。 ロルフィングとは、筋膜(筋肉や内臓を包む膜のこと)への施術を行うボディワークのことです。 今回は筋膜の昨日の一つである「感じる」ということに焦点をあてたエクササイズを体感していただく講座です。 皆さんも感覚を研ぎ澄まし、ご自身の身体の感覚が変…
アーズローカス公開講座 開講しました
7月22日（金）19時から、アーズローカス公開講座が開講しました。 以前より、「よりたくさんの皆さんにアーズローカスのことを知っていただき、足を運んでもらい、輪に加わって頂ける機会」をと考えてくださっていた会員のバイメルさんがまずトップバッターとして登場、ワークショップ ～ シリーズ 新しい成長と健康の探り ～ 第1回…
着衣水泳を体験しませんか
7月に入り、毎日暑くなってきました。 子供さん達はもうすぐ夏休み に入り、水の恋しい季節です。 楽しいプールや川遊び、海での遊びでもしもの事故が起こってしまったら、どうしよう…。 もし何かあった時、服を着ていると泳げない、沈んでしまう、そんな固定観念をなくし、水の中に転落しても慌てずに水に浮いて待つ着衣水泳の知識を身に…
～ALホッとCafe Time～ランチのお店の情報交換会♪～ 2016/6/10（金）
あの店、この店、街中に沢山ある美味しいランチのお店の情報交換会を開店しま した。「皆さんに気軽にアーズローカスに足を運んでもらえたら…、何か楽しい 事はないかなぁ～？」と思い巡らし、「そうだ！美味しいランチのお店の情報交 換会なんてどうだろう！」と、なにぶんこのような機会は初めての私…ドキドキ しながら、当日を迎えまし…
プールのご利用ができるようになりました。
5月9日から約1カ月に渡って館内の空調、給湯、プール加温等の設備の取り替え作業が完了し、プールのご利用がしていただけるようになりました。 工事期間中は大変ご不便をおかけし、申し訳ありませんでした。 お詫びとして、6月、7月のプールご利用料金を無料とさせていただきます。ぜひきれいになったプールでリフレッシュしてください！
アーズローカス ホッとカフェ開店しました（2016年5月31日）
アーズローカスに来れば、誰かに会える、誰かとおしゃべりできる、何か楽しいことがありそう、皆さんにとってそんな場所になればなぁといつも思っています。 アーズローカス、できるだけ思いたった時に、ご自由に、お好きなだけ来ていただけるきっかけになればということで、いろんなテーマを設けてカフェを開いてみることにしました。 １回目…
♪第9回アーズローカス音楽祭が開催されました♪
5月29日(日)第9回アーズローカス音楽祭が開催されました。 リハーサルでは皆さん緊張されているご様子で、‟家で弾くと上手くいくんやけどな…”と少し心配そうなご様子でした。さあ、本番です。ギタークインテットでは一人で弾く時には感じられない音の重なりが素敵だなと思いました。ピアノ独奏では皆さん一つ一つの音を意識し音を奏で…
「健康ストレッチ体操」～スタッフ体験記～
木々の緑も深まり、日増しに暑さが厳しくなってきましたね。 本日、スタッフの講座体験として「健康ストレッチ体操」へ参加 しました。 以前より興味があったストレッチ…ワクワクしながら５Fホールへ！ ホールでは常連の皆さんが思い思いにアップされていて、マットに 横になり、目を閉じ呼吸を整えて…それだけでも体がリラックスし た…