2025年10月　ご案内

　最近アーズローカスに来館された皆さんはお気づきでしょうか。
４Ｆエレベーターホールの南側、壁面が新しくなっています。
　会員さんから「業者さんかと思った」との声を頂きつつ（「さまになっている」というお褒めの言葉だと受け取っております）、12月頃からコツコツとかじきが作っておりました。木工作業が久しぶりなので、アーズローカスのベテランDIY職人さんに指導を仰ぎながら。年末年始の休み中に仕上げてしまうべく頑張りました。
　当初、このような作業は自分でできるとは思っていませんでしたが、的確なアドバイスと道具があれば（すんなりとはいきませんが）できるものですね。これは他の事にも言えることで、良き指導者と環境が整えば、案外できることも多いものです。みなさんも、何か新たに始めてみてはいかがでしょう。　
（かじき）

秋の空になってきましたね♪

夏の疲れも少しあり、テラスで伸びをしたくなる感じ。テラスには気持ちのいい風が流れています。
（テラスをお手入れ下さっている皆さん、ありがとうございます。）

講座終わりに、少しゆっくりしていっていい？お昼ご飯食べていい？等と聞かれることがあります。テラスでもダイニングででも、どうぞごゆっくり^^頑張った後には、４階でふ〜と一息、ゆったり時間。時に偶然の出会いで何かが広がったり。そんな姿を見るのが私は好きです。
（ダイニングは講座中でも、声の大きさなどご配慮いただいた上で、どうぞご利用下さい。）

アーズローカスの色々な講座や催しは、雰囲気も様々。個性的で魅力的です。

「人や ものや ことを通して、ゆるやかにつながっていく」
アーズローカス創設時からの大切な想いの一つ。

でも、ゆるやかなつながりって…？
目には見えにくい、言葉にもしにくい、だけど大切で、心地いいもの。
お一人お一人の存在でつくられていくもの。

私も、皆さんともっとお知り合いになりたいな。
いろんな方が楽にいられる場にしていきたいな。
嬉しかった、困っているが、自然と伝えあえる場だといいな。

この11月には創設30周年を迎えます。
今まで築かれてきたあたたかいものを大切に、いろんな世代の方が、ご自分の持ち味で、ワクワクする場所、優しい場所になるよう、私も仕掛けを何か考えていきたいです♪これからどんな道が作られていくのかな。

秋はもろもろ盛りだくさん！皆さんの笑顔に会えるように、まずは、心身整えて、いこうと思います^^.　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（佐加恵）

というわけで、ゆるやかなつながりをつくる仕掛けの一つを　さっそく！
30周年創設記念日に向けて、みなさんの「ななめの写真」を撮らせて下さい。

正面の写真では堅苦しい。うしろ姿だとわからない。ななめからの写真は、その方のすべてではないある一面を垣間見るようで、ゆるやかなつながりにぴったり（牽強付会？）。
いただく写真は正方形。個々のお写真を、タイルみたいに使わせて頂きます。会員さんのお写真で埋まったモザイクアートの　ような一枚のパネルを、創設記念日に飾らせて頂きたいと思います。是非ご協力くださいね。

・LINEの下部メニューからカレンダーをご覧いただけます。
・個別のご連絡は「アーズローカス（公式）LINE」へお願いします。

部分を押すと、該当ページに飛びます。

ゆるやかに／みんなの「ななめの写真」

収穫祭ランチ・ディナー／クリーンアップ大作戦／京都トレイル／京都人の京都観光／＜これからの予告＞創設30周年記念パーティ／あーずのことのは／会員作品展／救急救命講習会／アーズローカス芸術祭（G,g）

ワインを愉しむ会と朋ふらりlounge（ラウンジ）／朋ふらりlunch

アクアビクス／水泳指導 ／ウォーターエアロビクス／太極拳はじめのいっぽ／健康体操／ビー・アップコンディショニング／ゆる体操（初級）／Shall We dance?／フラ マカナアロハ

ギターで歌おう／コーラスしませんか♪／ピアノでレッスンはじめよう！／Enjoy Singing♪

そば打ちしませんか♪／男の料理教室

初めてのマージャン／ 初めての囲碁／京都講座 Part4／気になることを語り合いませんか／論語を読む会／心のストレッチタイム／パソコンを使おう　<プチ・デジタルよろず相談コーナ>／手話サロン／英語で話そう／韓国語講座／初級・韓国語講座／オペラシアター（G）

楽しい俳画／いけ花〜山村御流〜／消しゴムはんこ／絵画教室／書を楽しむ／陶芸教室／バラのお手入れをご一緒に／テラスでガーデニング

・お忘れ物の保管について
・共同購入（百井のお野菜／ミステリーフラワー）
・プール・更衣室のご利用時間、ゲストさんについて
・催しの予約等について
・comoriから

■アーズローカス収穫祭

いつもの講座とは、違った人達とのふれあいの場になればと、下鴨基金主催で、秋には収穫祭、春には萌黄祭が生まれました。今回は、幹事さん達が旬の素材を活かして料理を作って下さいます。美味しいものを食べる時は、嬉しいし、心も解けやすくなりますね。ぜひ、お腹も心も豊かになるひと時、ご一緒しませんか？お申込みはお早い目に😊（一次締切りを9月末とし、その時点で定員オーバーなら抽選になります。）

■収穫祭ランチ

日　時：10月23日（木）12:30～14:30頃
参加費：実費（1500～2500円程度）
定　員：20名
お申込み：2日前の午前中まで

■収穫祭ディナー　

日時：10月10日（金）18:30～20:30頃
参加費：実費（2500～3500円程度）
定員：30名
お申込み：2日前の午前中まで

■クリーンアップ大作戦（みんなで大掃除♪）

日時：10月4日（土）10:30～12:30
持ち物：汚れてもいい服・着替え等、マスク（お掃除道具はこちらで準備しています）
お申込み：前日午前中まで

いつもは年末ですが、今年は一足早く館内の大掃除をしたいと思います。受付の大きなラグの埃を落としたり、プールの天井を磨いたり？、皆さんの力を借りて、普段できないところを綺麗にスッキリ。

ご協力をよろしくお願いします^^　
お掃除の後には綺麗になったダイニングでランチをご一緒に♪
※ランチの用意がありますので、ご参加下さる方はお申し出ください。（無料）
※大掃除に伴い、プールのご利用は13:00～です。

■京都トレイル　～清滝川～

日時：10月16日（木）9:25～15:30　
＊ヤフー天気予報で当日の降水確率が40％以上の時、清滝川の増水が予想される時、何かの警報が出た時は中止します。
集合：9:25 JRバス停わら天神前（北大路バスターミナル発9:05の[204]に乗れば9:18に着きます。わら天神前交差点を西大路通の西側を南に少し下がったバス停です。9:32のJRバスに乗ります。）
解散：JR京都駅15:30頃
呼びかけ人：岡　正啓さん　♡
持ち物：お弁当、飲み物、必要なら雨具、
トレッキングポール推奨
履き物：トレッキングシューズ推奨
お申込み：前日まで
　
JR槇ノ尾バス停からJR保津峡駅までの清滝川沿いのハイキングです。歩行距離7ｋｍ、川沿いの下りです。行程のほとんどが山道でトレッキングシューズをお勧めします。
（岡　正啓）

■京都人の京都観光 「北大路」

日時：10月6日 （月）10:00～12:30頃　
　　　　　28日（火）13:30～16:00頃　
雨天中止（前日決定）
集合場所：地下鉄 北大路駅 南側改札 券売機前
アドバイザー：加地 喜一朗 さん　☆
持ち物：500ml程度の飲物。歩きやすい恰好でお越しください。　
参加費：500円
定員 ：各日10名
お申込み：前日まで
　
世界中から観光客が訪れる京都に住んでいるのに、我々地元民は京都観光に出向く事はあまりありません。それは興味がないからではなく、いつでも行けるから。ただ行く機会がないだけ。それなら機会を作ればいいじゃないか？と思い、「京都人の京都観光」と題して京都の町歩きをしています。ただ単に観るだけではなく「よく通るけど知らなかった。」「こんな所にこんなものがあったんだ」など、見ている様で見えていない京都の町の姿を一緒にゆっくり歩いて見ていきましょう。今回は、北大路を歩きます。
（かじき）

■創設30周年記念パーティ

11月3日（祝・月）、アーズローカスは1995年11月3日に生まれ、
今年で創設30周年を迎えます。
色々なことがあった30年。そしてこれから続く○○年を想像しながら、この1日を皆さんとご一緒に過ごしたいと思います(^^♪

入会年等に関係なく、皆さんにとっていい時間になるように、みんなで内容検討中です！どうぞご予定なさって下さい！

■あーずのことのは

創設記念日に向けて、皆さんから「あーずのことのは　2025」を募集します✨

「あーずのことのは」とは・・・
・皆さんの「今」「今年の思い出」など自由に「ことのはカード（今月のご案内に同封」に書いて（載せて）アーズローカスにお寄せ下さい。
・数年後に見返すと言葉のタイムカプセルにも♪
何か交流のきっかけになると嬉しいので、お名前も書いて下さいね。
＊皆さん（休会中の方も！）お送り下さいね！

＜参加方法＞
① 今月同封の「ことのはカード」に書いて受付の「ことのはポスト」に 投函して下さい♪

②日常の風景、お気に入りの写真を一枚、一言メッセージをつけてLINE／メールでお送り下さい😊

みんなの木に皆さんの今「ことのは」がいっぱい集まります。(2024年のみんなの木)

■会員作品展

創設記念日を挟んでの 1 週間、会員作品展を開催します。
会員作品展は、普段知っている会員さんのちょっと違った横顔に出会えたり、自分もやってみようかなとキッカケをもらう場。そこから新たな交流が生まれることも♪

日時：10月31日（金）～11月6日（木）午前中まで
会場：4F受付ロビー、5F工房

・出展作品は、「お気に入りの」「過去に作った」「こっそり楽しんでいる」もの等、１～3点。
・「名前」、「タイトル・一言」をつけてお持ち下さい。（受付にも用紙を用意しています。）
・10月20日（月）～28日（火）にご持参ください。（※10月30日（木）に会場を設営します。）

気軽に、ご参加いただけると嬉しいです。皆さんの好きが並んだ作品展、楽しみにしています♪

■救急救命講習会

日時：11月18日（火）13:30～15:30頃
場所：５Fホール
指導：左京消防署・救急隊員
　
もしも目の前で大切な仲間が倒れたら…AED（自動除細動機）等を使用し応急手当をすることで、命を救える可能性が高くなります。
AEDの使い方を含めた救急救命講習、ぜひご一緒に受講しましょう。

■アーズローカス芸術祭（G.ｇ）　

日時：11月29日（土）15:00～17:00頃

アーズローカス芸術祭では、音楽やダンス、パフォーマンスなど会員さんの日頃のレッスンの発表の場として今回で早17回目の開催となります。
AL以外でパフォーマンスをされている方の出演もWelcomeです♪お友達との共演も。（ALの講座以外は、春の音楽祭は音楽、秋の芸術祭は音楽以外です）
会員さんのいつもと違った横顔に触れたり、何かを始めたい！というきっかけをもらったり。会員さんの多彩な表現による豊かなひとときをどうぞお楽しみ下さい♪出演する方、聞きに来られる方、皆さんぜひご予定下さい♪♪

■谷口さんのワインを愉しむ会と
朋ふらりlounge（ラウンジ） 星組

日時：10月25日（土）18:00～21:00頃
参加費：5000円
定員：12名（お料理の方＋お片付けの方）
お申込み：3日前の午前中まで
場所：朋ふらり（下鴨夜光町5）

毎月定員に達し、来月の日程が決まる前から参加予約が入るワインを楽しむ会。それもそのはず、毎回のワインセレクトは谷口隆三さん。料理のメインシェフも谷口さん。つまり、その料理にマッチしたワインが毎回選定され、その時のワインにあった料理がでてくるわけです。
ワインを楽しむ会が人気にならないわけがありませんよね。

■朋ふらりlunch

日時：10月9日（木）月組 和子さんの和食
　　　　　15日（水）花組 容子さんのお料理　　　
料理：10:30~ 味わい：12:00過ぎ～14:00頃
参加費：1500円
持ち物：エプロン
定員：12名（お料理の方＋お片付けの方）
お申込み：3日前の午前中まで
場所：朋ふらり（下鴨夜光町5）

〔朋ふらり〕とは　下鴨夜光町5にある小さな
dinning kitchenです。
参加される方それぞれ　料理される方とお片付け
して頂く方　全員で料理を組み立てていきます
食事そのものと同じく食事の時間をも愉しみませんか？
料理される方とお片付けされる方　それぞれ5人
ほど 参加頂ければ嬉しいです♪
　　
　　　朋がふら～りっと寄って来る
　　　朋がふら～りっと酔って来る
　　　朋がふら～りっと依って来る

お気に入りになる事を願っています♪

■アクアビクス

日時：10月6, 20, 27日（月）19:00～20:00
講師：小笹 祥之さん
参加費：400円
お申込み：前日午前中まで
＊お申し込みが3名以上で開講します。

運動するのにはいい季節です。大きな動きでダイナミックに踊っていきましょう。
（小笹　祥之）

■水泳指導

日時：10月2, 16, 23, 30日（木）9:15～10:15
講師：小笹 祥之さん
参加費：2000円（1ヶ月）
お申込み：前日まで
＊初心者の方もご参加いただけます。お申し込み時にお伝え下さい。

10月は引き続き、平泳ぎを泳いでいきます。
キックを重視しながらプルもしっかりかけるよう意識して泳ぎましょう。
（小笹　祥之）

■岸部さんの
ウォーターエアロビクス

日時：10月3, 10, 17, 24, 31日（金）10:00～11:00
　　　　 　　 7, 14, 21, 28日（火）10:00～11:00
アドバイザー：岸部 晃季(あき)さん ♡
講習料：400円
お申込み：前日まで

酷暑と冷房による冷えで自律神経が乱れ、疲れが抜けきらない方もおられるかもですが、水中に入るだけでリフレッシュ効果と、さらに大勢で楽しくわいわい水中エクササイズで、心も身体もすっきり！声を出して運動すると、脳も活性化します。身体を動かした日は、質の良い睡眠もとれると思います。『60分動いたら、しんどいけれど、来たら体がスッキリする』って嬉しいお声。
水分補給と休憩を入れながら、無理なく頑張りすぎないで長く続けていただけたらなぁと思っています。
（岸部　晃季）
＊女性対象のクラスになっています。

■太極拳はじめのいっぽ

日時：10月3, 10, 17, 24, 31日（金）10:00～11:30
講師：梥本(まつもと) みや子さん ♡
サポート：梥本 賢一さん
参加費：500円
持ち物：動きやすい服装、あれば上履き
（体重移動した時に足が滑らないように）
お申込み：前日まで

今年の6月私の誕生日月より、また一つ新しく太極拳の教室に参加させていただく事になりました。
遠い昔台湾旅行の際、ホテル近くの公園で朝日を浴びながらたくさんの人達が太極拳をなさっているのを拝見したことがあります。太極拳と言う名前は知ってましたが、もの静かな全身運動、ゆっくりと柔らかく体を動かされている姿を始めて見て、感動したのを覚えています。

あれから何十年もの月日が流れ、忘れていた太極拳をアーズで体験させていただき教室に通い始めました。一つひとつ動きの意味もまだよくわかりませんし、太極拳の基本もまったくですが、バランス感覚を養い転倒予防筋力の向上などなど年齢や体力にかかわらず無理なく出来るのが魅力です。先生のお言葉に自然に習い自然に教わるとありました。心がけたいものです。とにかく楽しく動いて、細く長くがんばろうと思っています。また一つ楽しみがふえました。
（前田　靖枝）

■岸部さんの健康体操

日時：10月2, 9, 16, 23, 30日（木）① 9:30～10:45
　　　　　　　　　　　　　　　 ②10:50～11:50
　　　　　　　　6, 20, 27日（月）10:00～11:15
アドバイザー：岸部 晃季(あき)さん ♡　
講習料：500円
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
定員：10名
お申込み：前日まで
＊初めて参加の方は健康体操②（木）のクラスに、お入りください。

［何歳からでも体は変われる］
歩かないと！筋肉をつけないと！って思って頑張り過ぎていませんか？膝が痛い、腰が辛い…
骨格が歪んだまま負荷をかけると、筋肉や関節に無理がかかって、逆に身体を痛めてしまうこともあるんです。年齢を重ねた今こそ骨格から整えるケアが必要です。骨の配置が整うと、まわりの筋肉や関節が本来の動きを思い出して、体は自然とバランスを取り戻し始めます。

骨の配置が変わることで
＊関節が正しくはまり、可動域が広がる
＊無理なストレッチではなく、正しい動きができる
＊筋肉が本来の動きを取り戻し、負担なく使える
　
まだまだ暑さが厳しいと思いますが、身体に正しく重力がかかり、床反力を受けて、全身を自然に楽に引き上げて、お散歩やウォーキング、ジョギングを楽しみたいですね。
（岸部　晃季）

■岸部さんの
ビー・アップコンディショニング

日時：10月1, 8, 15, 22, 29日（水）10:00～11:15　
アドバイザー：岸部 晃季(あき)さん ♡
講習料：500円
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
定員：10名
お申込み：前日まで

[岸部先生のビーアップ コンデショニングに参加して]
昨年12月に入会させて戴き、今年1月より2人目の男性メンバーとしてBe-up チームに参加させてもらいました。
岸部先生の男女問わず、問題箇所を修正指導される熱意の深さに敬意を持ちつつ、筋力を使わず骨格を主体に体を動かし、赤ちゃんのように寝返りすることが基本ですとの指導に面食らってます。
『勝さんの体は鉄板のようですね』と言われてます。
20年間続けた筋トレ/ストレッチの効能に疑問を持ちつつ、Be-upをやるからには我が体がせめてブリキ板位に柔らかくなるようにと挑戦してます。これからも頑張りたくよろしくお願いします。
（今﨑　勝弘）

■ゆる体操（初級）

日時：10月6, 20日（月）,10日（金）13:30～14:40
講師：米光 篤さん　
参加費：800円
持ち物：動きやすい服装、飲み物、
ヨガマット（お持ちの方）
定員：12名
お申込み：前日まで

長く続いた猛暑の夏も一段落の10月。夏の疲れを感じることがあるかも知れません。｢ゆる体操｣で優しく体をさすったり、気持ち良くゆらしたりしながら自律神経バランスを整え、気持ちの良い10月を過ごしましょう！皆様のご参加を心よりお待ちしております。
（米光　篤）

■Shall We Dance？

日時：10月8, 29日（水）19:00～20:30
講師：川崎 清子さん
講習料：2000円
お申込み：前日まで

腰椎、胸椎を故障してから半年以上休んでいるダンス。また案内コメントの順が回ってきた。整形外科に通い、筋力が落ちてしまったので筋トレを始めていいですか？と聞いたら、散歩ぐらいにしておいて、激しくするとまた折れるからと…。（骨粗鬆症との診断）

ダンスは音楽のリズムに合わせて急に止まったり、方向転換したり、重心を低く下げたりと筋力はかなり必要だ。今はまだ骨の強化期間かな？と考えている。でも、散歩から一段階上げて、ハイキングには出かけている。マイペースでのスピードで歩き、好きなところで止まって写真を撮ったりとか。
街中のコーヒーショップから、軽快なジャズが聞こえてくると、身体がうきうきと反応する。練習の終わった後、果物なんかをつついて、ワイワイと談笑してたのがとても懐かしい。
この恐ろしく暑い中でも、食欲もあるし、お酒もうまい。ダンスの話を酒の肴に一杯やりますか。
（石崎　雅博）　
※現在は中級者対象のクラスになっています。

■フラ　マカナアロハ
（Makana Aloha）

日時：10月1, 8, 15, 22, 29日（水）13:30～14:50
講師：髙根 ひとみさん
講習料：1500円
持ち物：動きやすい服装、水分補給できる物
お申込み：前日まで
＊お申込みが3名以上で開講します。

Aloha!
少しずつ秋の気配を感じます。猛暑で外の活動が難しい日々でしたが、行楽の秋、自然の美しさに触れる機会が増えて、体も動かしやすい季節になってまいりました。マカナアロハの皆さんは、一年中元気に、リラックスムードでワイワイと楽しくレッスンしています。が、年に一度の芸術祭が近づく今ごろから皆さん気合いが入ります。
『アロハ・オエ』という長くて難しい曲にチャレンジしていますし、今年もギターの方々と一曲コラボさせていただくので、ぜひぜひ観に来ていただき、楽しい時間を一緒に過ごしていただけたら嬉しいです。

ハワイの穏やかな風、広がる青空、青い海、緑茂る森、美しい花々・・・大自然に囲まれた場所。それがフラが生まれたハワイです。そのハワイの魅力を感じながら心身を開放し、新しい趣味にフラを始めてみませんか。
（髙根　ひとみ）

■ギターで歌おう

日時：10月7, 14, 21, 28日（火）10:30～11:30
アドバイザー：奥村 美佐保さん ♡
講習料：1000円
お申込み：前日まで

2009年6月の「第１回音楽祭」で「ギターで歌おう」が皆さんの前に、初登場しています。演奏経験のない素人集団で、アーズローカスに入会してから楽器を手にした方も多く、細々と練習を積んで、今日に至っています。
ただ、ギターの好きな2～3名の会員さん達は、アーズローカスのオープン間無しからギターを楽しんでおられた様です。

現在はギター・ウクレレを中心に、多彩な楽器類で、18名のメンバーが11月の発表会に向けて練習に励んでいます。練習途中の10分ほどの休憩タイムには、メンバーさんのお手製の自家焙煎されたコーヒーと、それに、旅の土産や色んな珍しいお菓子をみんなで頂き、がやがや談笑しています。これも、もう一つの楽しみです。
練習している曲は…？これは発表会までのお楽しみで、今日は触れないでおきましょう（笑）。興味のある方は、何方でも、楽器を持ってご参加ください。 みんなで待っています。
（奥田　正紀）

■お昼に
　＜コーラス＞しませんか♪

日時：10月13日（祝・月）, 27日（月）14:05~15:05
合唱指導：永野 歌織さん
参加費：500円
お申込み：前日まで

アーズローカスでは年に2回発表の機会があるので、新しい曲を始めたと思ったらあっという間に芸術祭が迫っています。
皆さんの歌いたい曲を一緒に選ぶ機会も設けたいと思っています。
（永野　歌織）

■眞野さんのピアノで
　レッスンはじめよう!!

日時：9月（昼）2, 16, 23, 30日（木）13:00～
　　　　　（夜）　　2, 16, 30日（木）18:30～
アドバイザー：眞野 恵以子さん ♡
講習料：1500円（30分）
　　　　2500円（1時間）
定員：（昼）6名、（夜）4名
お申込み：レッスン日の前週の木曜日まで

九九のかけ算、ににんがし、にさんがろく、にしがはち、にごじゅう、にろくじゅうに、にしちじゅうし、にはちじゅうろく、にくじゅうはち　と声に出してみて言って下さい。声に出している先（次）のことを頭に浮かべていないとスムーズに早く言えません。これはピアノを弾く時の感覚とそっくりだと気付きました。実際に出している音より音符を先々見ているし、頭の中でも次に出す音やフレーズをイメージしています。九九を言ってもらえればすごくわかりやすいかと思いますが、曲を弾く時に次に出てくる短い音のかたまりを見ておく、頭にひびかせる ということをやってみて下さい。必ずや音楽が先に流れやすく、少しづつ曲がまとまってくると思います。
10月は第2木曜をお休みします。夜の部は第1、3、5と3回予定しています。お気をつけ下さい。
（眞野　恵以子）

■Enjoy Singing♪

日時：10月13日（祝・月）, 27日（月）11:30～14:00
　　　　　　　　　　　　 21日（火）12:00～14:00
講師：永野 歌織さん　
講習料：1500円（30分）
お申込み：前日まで
＊前月末を一次〆切とし（皆さんにひと枠ずつ確保）、当月にまだ枠が空いている場合、ふた枠目以降の予約調整を行います（申込み順）。
＊専用の申込用紙があるので、レッスン希望の方はスタッフまでお声がけください。
＊お申込みが2名以上で開講します。
＊当日キャンセルは講習料を頂戴します。

涼しくなってお出かけも苦ではなくなる頃でしょうか。秋の童謡など歌でも季節を感じてみませんか？ご参加お待ちしております。
（永野　歌織）

■そば打ちしませんか♪

日時：10月18日（土）14:00～16:00頃
　　　（13:30～そば粉の準備をします）
参加費：1200円　基本400ｇ／1回
（400ｇ以上打たれる方は追加料金を頂戴します）
そば打ちされた方で、そばつゆをご希望の方には、700円／300ccでご用意します。
持ち物：エプロン、三角巾、持帰り用容器
お申込み： 前日の午前中まで
　　　　　 初めての方は1週間前まで

ビールサーバーの横にある大きな機械。電動石臼製粉機です。これで、そばの実をそば粉にします。石臼に投入するそばの実の量を調整することによって、挽き方も調整できます。そば打ちの前には、必ずこの製粉機を使って、そばの実からそば粉に製粉します。そば打ちの前に、一度見に来て下さい。
（かじき）

■男の料理教室

日時：10月18日(土) 10:30～13:30　
アドバイザー：宇野 千賀さん♡
参加費：実費（2000円程度）
持ち物：エプロン、三角巾、マイ包丁
定員：12名（調理人さん+味わいの方）
お申込み：9月18日（木）午前中まで
＊一人ひとりが一品一品丁寧に学べるように（時間をかけられるように）、調理の方のみを対象としたクラスになりました。
味わいには、概ね傘寿を迎えられた方のご参加は大歓迎。

食欲の秋、 キノコの秋！ キノコの他にも秋に美味しいものは里芋、さつま芋、栗に柿・・・、魚は秋刀魚、秋鯖、秋鮭・・・etc. 山や畑や海から採れる旬の食材がいっぱい出回り楽しみですね。
今回はこの中からいくつかの食材を使ってお献立を考えたいと思います。
（宇野　千賀）

■初めてのマージャン

日時：10月3, 10, 17, 24日（金）13:30～15:30
参加費：200円
お申込み：前日まで

14年毎週のように麻雀に参加している。今だにコレはどうなのかな？とわからないことが次々出てくるので面白く楽しい。
（久保田　宣子）

■初めての囲碁

日時：10月6, 20日（月）19:00～20:30
アドバイザー：中井 俊治さん ♡
参加費：200円
お申込み：前日まで

碁石、最高級品は、白石は宮崎県産のハマグリの殻で、作るそうです。ただ、宮崎県産のハマグリは現在あまり取れず、メキシコ産が多くなっているのだとか。アーズローカスにある碁石の素材は何か分かりませんが、白石には模様が入っているものがありますので、ガラス製じゃなさそうです。ハマグリの貝殻でしょうか？碁石一つをとっても興味深いものですね。
（かじき）

■京都講座　Part4 「京都とは」

日時：10月4, 11日（土）13:30～15:00
アドバイザー：草彅 与志久さん ♡
参加費：800円（資料・京菓子代）
持ち物：筆記用具、京都検定テキスト
お申込み：3日前まで

10月はご存知の通り神無月ともいわれます。全国の八百万（やおよろず）の神様が、一部の留守神様を残して出雲大社へ会議に出かけてしまうので、神様が出かけてしまう国では「神無月」（かんなづき）、反対に出雲の国では神様がたくさんいらっしゃるので「神在月」（かみありづき）と言われるようです。

出雲大社に集まった神様たちは、人々の運命や縁結びなどを論議するらしいのですが、このお集りの神様は出雲大社の大国主大神の子孫「国津神（くにつかみ）」であり、京都に多くおられる天照大神の子孫「天津神（あまつかみ）」は特に出かけないとも、、、そうであれば京都はいつも神在月とも言え、そのせいか10月はいつもにも増して神社でお祭りや催物が多いような気がします。

そして10月22日桓武天皇が平安京に遷都した日（京都の誕生日）に、御所より（平安京へ遷都された桓武天皇と京都で最期の孝明天皇の二柱をお祭りする）平安神宮までの時代行列「時代祭」が行われます。やっぱり天皇のみやこ　京都はおもしろいですよね。
（草彅　与志久）

■気になることを語り合いませんか

日時：10月1日（水）10:00～11:30頃
呼びかけ人：佐々木 亮さん ♡
参加費：200円
お申込み：前日まで

９月の例会では、下記のような項目を語り合いました。

・異常気象（猛暑、酷暑）は、我々に発想の転換、ライフスタイルの見直しを迫っている。太陽の運行を基準にした二十四節季や伝統行事は、二つの高気圧や海面水温の異常な高さとは関連がないので、季節感とのずれが、益々大きくなっている。これからの社会のあり方についての発言は下記の通り。
1． 働き方改革の一環として、南欧のシエスタのような生活スタイルを採り入れたらどうか。（学校は早朝、会社は極力リモート、商店は昼間閉店して、夕刻リ オープンする。）
2． 今年避暑のため沖縄へ出かける人が増えている。山はどうだろう。国土の三分の二が森林であるので、避暑用の手軽な別荘が供給できないか。（ヨーロッパの都会では、夏期、住民は別荘に出かけ、街中は観光客が大半。）
3． 空気中の二酸化炭素を固定化し、減らす技術の進歩、実用化

・洋上風力発電プロジェクトの頓挫
低価格での入札を防止する工夫（緻密な精査、ペナルティ条項）が必要。

・温暖化対策として、原子力発電は有力な選択肢だが、核のゴミ処理問題を先送りには出来ない。

・若者の安定化志向を打破して、起業家を育てるためには、セーフティーネット（ベーシックインカム）が必要。

10月の「語ろう会」は、第一水曜の1日です。
（佐々木　亮）

■論語を読む会

日時：10月18日（土）13:30～15:30
アドバイザー：津布良　春樹さん　♡
参加費：600円
お申込み：前日まで

子、川のほとりに在りて曰く、「ゆく者はかくのごときか。昼夜をおかず」（子罕篇）

先生が川の流れを岸から御覧になって仰った、「過ぎ去ってゆくものはこのようなものか。昼も夜も止まることがない」

論語の文章には、①簡潔すぎるために何を伝えたい話なのかよくわからないものがあります。また、②いくつかの解釈の可能性があって一つに定めにくいものがあります。それから、③述べていることはよくわかるけれども、それによって何を教えようとするのかがはっきりしないという条もあります。冒頭の条などは、③に当たるように思われますが、実は②のケースに当たる文章のようです。
この条には一見難解な表現がないということもありますが、特に日本人には一読してその情景が浮かびやすいのかもしれません。流れゆく川に、一時も静止することのない「時の無常」を感じ、理想に生涯を捧げながらいまだ実現できぬまま老いてしまったという悲しみに囚われ、立ち尽くす孔子の姿を私たちは思い浮かべます。
生活の至る所で諸行無常の教えを受け取ってきた日本人は、無常に対してあるイメージを持っています。無常に一種の悲しみや寂寥がつきまとうのです。冒頭の条が「川上の嘆」、すなわち「川のほとりの“嘆き”」と称されてきたのも、ここに無常が語られていると解釈されたからです。聖人もやはり仏陀の説くことわりの中にいたのだと、諸行無常の教えを知る日本人はすぐに共感できたのです。

ですが、この条を嘆きの文句とはまったく考えない別の解釈もあります。何事も、川の流れのように前へ前へと進み展開するものだと、かえって理想の実現を信じている、あるいは楽観していると、朱子などはそういう解釈です。そうした解釈の裏付けとして、次のような孔子の発言が記録されています。孔子が自身を評して、「私とはこういう人間だ」と語った条です。
「憤りを発して食を忘れ、楽しみて以て憂ひを忘れ、老いのまさに来たらんとするを知らず（夢中になっては食事を忘れ、楽しんでいるうちにつらいことも忘れてしまい、老いてゆくことにも気づいていない）」（述而篇）

論語は時に美しい詩を読むようであり、その文章は読み手の想像をかき立てます。そういう文学性を含むからこそ永く人々を惹きつけてきたのでしょう。そして、この私もまたそうした読者の一人ではあります。けれどもまた、この書物の第一の魅力というのはやはりその内に込められた教えであり、「その条の語ることの真意は何か」、「孔子は本当はどういう意味でそれを語ったのか」を知ろうとすること、それに届こうと思索をめぐらすことが論語を読むということなのだと思います。
次回は述而篇の10条から読みます。
（津布良　春樹）

■心のストレッチタイム

日時：10月15日（水）13:30～15:00
アドバイザー：川﨑 佐加恵さん ☆
参加費：600円
持ち物：クレヨン、パステルなど（お持ちなら）
お申込み：2日前まで

8月末に学会へ。会場のある名古屋は40度？！
今回は欲張らないことを心がけて現地へ向かいましたが、参加したワークショップや発表では、自分のやっていることを再確認できたり、新しい発見があったり、仲良しの先輩と10年以上ぶりに会えたりと、結果、とてもいい時間を過ごすことができました。

新しい発見の一つに・・・。
粘土を使ったワークがありました。久しぶりに粘土に触わると、ちょっとドキドキ。なんかウキウキ。
ここタイムでも今月は粘土を使ってみようかな。
コネコネするだけで、気持ちがいい。コネコネしているうちに、心に浮かんでくるものはなんだろう？作ってみたいものはなんだろう？そして、生まれてきた作品と、お話ししてみると・・？自分では予想もしなかったものと出会えるかも。

心の絵日記を描いたり、感じたことを伝えあいながら、ゆっくり今の自分の感じに触れていきます。心と体が惹かれた時、どうぞご参加ください^^　　　　　　　　　　　　　　　
（佐加恵）

■パソコンを使おう

日時：10月5, 12日（日）14:30～15:15
アドバイザー：小柳 和美さん ☆
参加費：1500円（1レッスン45分）
定員：1名

Wordでの文書作成時に、画像の回りこみや、段落毎に同じ書式にしたいと思っているのに、融通が効かなくて困ったなという時があります。
そういった時は、編集記号を表示させて、現在の段落がどのような書式になっているのかを確かめてみるとスッキリする事があります。思っているのと違う書式がかかっていて、それが思い通りにならない原因になっていることが意外と多いのです。画面上でごちゃごちゃに見える編集記号も、解決した後、　また非表示にさせたらスッキリします。縁の下の力持ちではありませんが、お助けツールの1つです。
教室はマンツーマンでの講座です。こんなことをしてみたいと思われたらお気軽にお尋ね下さい。　
＊日程が合わない時はご相談下さい。

　＜プチ・デジタルよろず相談コーナー＞
「動画の転送方法は？」「登録の方法、手順が分からない」など、教室に参加する程ではないけれどパソコンやスマホのことでちょっと聞きたいわという相談にお応えするコーナーです。
スタッフ小柳がいる時に、お気軽にお尋ね下さい。どうしても難しい時を除いて、できるだけその場で対応できればと思っています。
（500円／15分）　
（小柳 和美）

■浜野厚子さんの手話サロン

日時：10月14日（火）13:30~15:00
呼びかけ人：浜野 厚子さん ♡
参加費　200円
お申込み：9月6日（土）まで

手話では、落語のように、体の向きを変えて２人の会話を再現するのですが、これが難しい！子どもとの会話を再現するなら、目線は下に向けたり、目上の方との会話を伝えたい時は、肩をすぼめたりして敬意を表す、これも手話の文法になります。嬉しそうに言っていたら嬉しそうに。怒っていたらその様子を表す…少々演技力が必要かもしれません。それだけに、見ている方はその時の様子がよくわかります。

日本手話は、情景がそこに現れるように見える楽しい言語なんです。手話言語において、表情はとても大切なものです。喜怒哀楽を表すだけでなく、たくさんの物を表す時に目を見開いたり、遠い場所の話をする時は目を細めたり。手話辞典には載りきらない豊かさや魅力が、生きた手話にはあります。
（浜野　厚子）

■英語で話そう

日時：10月2, 16日（木）13:30～15:00
講師：Tad McNultyさん
参加費：1500円
お申込み：前日まで
＊お申込みが３名以上で開講します。

「語学レッスン」という自分への種まき（興味を持ち、具体的に始める）をしませんか？とTadさんからのお誘いです♪
秋の行楽予定やおいしい食材の話などを交えながらたくさん・できるだけ英語でおしゃべりしてみませんか。

■韓国語講座

日時：10月3, 10, 17, 24, 31日（金）18:30～19:30
講師：林 恵利(イム ヘリ)さん
参加費：1000円
お申込み：前日まで
＊お申し込みが2名以上で開講します。

暑さも柔らぎ趣味のいろいろにも「やる気」が出てきたのではないでしょうか？韓国語では語彙力を高め、また身につけるためにもと今まで習ったことを「思い出す。使ってみる。定着させる。話してみる。」など復習する機会をもうけて下さいました。さてどれだけ覚えているか？解っているか？
新しいものへの挑戦から振り返ってみると、一歩の踏み出しに頑張りたいものです。（心の内ではとても心配）
（長谷　幸恵）

■初級・韓国語講座

日時：10月6, 13（祝・月）, 20, 27 日（月）14:00～15:00
講師：林 恵利(イム ヘリ)さん
参加費：1000円
お申込み：前日まで　
＊お申し込みが2名以上で開講します。

みなさん、안녕하세요♫韓国語教室のイムです。10月に入り、本当に暑かった夏に比べると秋らしい空気になりました。まさに紅葉の季節が近づいていますね。韓国語でも秋に関する言葉がいくつかあります。たとえば、가을（カウル）＝秋、단풍（タンプン）＝紅葉 가을바람（カウル パラム）＝秋風といった表現があります。季節と一緒に単語を覚えると、印象に残りやすいと思います。

そういえば、皆様も少しずつハングルが読めるようになってきたのではないでしょうか。今月も、これまで学んだ内容を復習しながら、小さな一歩を積み重ねていきたいと思います。秋は「学びの季節」とも言われます。韓国語学習を通して、新しい言葉の世界を一緒に楽しんでまいりましょう。もちろん、いつも言っていますように、楽しくコツコツと進めるのが大事じゃないかなと思っております。今月もどうぞよろしくお願いいたします。　　　 　
（林 恵利）

■オペラシアター（G）　
第22回 「バラの騎士」　(193分)　　　　
　（リアルト・シュトラウス作曲）

日時：10月24日（金）
開演：13:30～16:15頃（途中10分休憩有）
呼びかけ人：日合(ひあい) 弘さん ♡
参加費：100円（資料代）

＜10月の演目＞
曲目：「バラの騎士」
リヒアルト・シュトラウス作曲
指揮：カルロス・クライバー
演奏：ウィーン国立歌劇場管弦楽団・合唱団
（ウィーン国立歌劇場収禄）
配役：元帥夫人　　　：フェリシティ・ロット
　　　オクタヴィアン：アンネ・ｿﾌｨｰ・ｵｯﾀｰ
　　　オックス男爵　：クルト・モル
　　　ゾフィー 　 　 ：バーバラ・ホニー

貴族文化華やかなりし頃の18世紀ウイーン。
元帥夫人は年若い愛人のオクタヴィアンと夫の留守の間に情事を楽しみます。翌朝、彼女の親戚のオックス男爵が尋ねてきます。彼は裕福な商人ファニナルの娘ゾフィーに婚約の贈り物を届ける使者（バラの騎士）を紹介してほしいと言うのです。慌てて小間使いに変装してマリアンデルと名乗るオクタヴィアンを、オックス男爵は口説きます。元帥夫人は、バラの騎士にオクタヴィアンを指名します。そしてオクタヴィアンとゾフィーは互いに一目ぼれ。無作法なオックス男爵に、オクタヴィアンは怒り、剣を抜きます。オックス男爵は軽いけがを負い、大げさに騒ぎ立てます。

そこにマリアンデルから手紙が届き、誘いに乗ったオックス男爵が料理屋に出向くと、彼が自分の夫だと言い張る女が現れ、騒動に・・・。実はオクタヴィアンが仕組んだワナです。縁談は破断だと宣言したゾフィーとオクタヴィアンは愛を誓います。若い2人の姿に全てを悟った元帥夫人は、オックス男爵をたしなめ、静かに身を引きます。
(日合　弘)

《次月の上演予定♪》
11月28日（金）13:30～16:35頃
第23回 ：「ホフマン物語」オッフェンバック作曲（173分）

　～上映後のプログラム「DVD」をご覧いただけます～
呼びかけ人日合さんのオペラの「DVD」の貸出しコーナーを設けていますので、上映後の演目DVDを借りてゆっくりとお家でご覧いただけます。
借り方はスタッフにお尋ねください。

■澄子さんの楽しい俳画

日時：10月28日（火）13:30～15:30
アドバイザー：竹内 澄子さん ♡
参加費：2300円　
持ち物：俳画道具一式、お持ちでない方は受付にお声掛け下さい。
お申込み：10月24日（金）午前中まで
＊当日ｷｬﾝｾﾙは手本（1000円）を頂戴します。

イチョウ並木に銀杏の房を見つけました。夕陽が沈む頃には虫の音も聴こえて来ます。露地を通る風も肌にやさしく、ようやく秋の到来を感じます。絵になる景色が豊富なこの季節、筆数少なく表現出来る俳画を楽しみましょう。
「山々やーこぶしづつ秋の雲」 涼菟句
この句に添える絵はどの様な絵がマッチするでしょうか？　
（竹内　澄子）

■いけ花　～山村御流～

日時：10月16日（木）13:00～14:00頃
アドバイザー：奥村 美佐保さん♡（山村御流教授）
参加費：3000円
持ち物：花鋏、タオル、新聞紙（作品持ち帰り用）
お申込み：10月14日（火）まで
＊お花の準備があるので、締切日以降のキャンセルには参加費を頂戴します。

■浜野さんの消しゴムはんこ

日時：10月10日（金）10:30～12:30
呼びかけ人：浜野 厚子さん ♡
参加費： 2000円（講習料）＋材料費・実費
消しゴム（770円/ハガキ大）
インク（400円くらい/1ケ）を
ご希望の方は申込時にお伝えください。
持ち物：デザインナイフかカッターナイフ
　　　　シャープペンシル（鉛筆不可）
お申込み：10月4日（土）まで
＊今月は午前中の開講になります。

誕生日カードにも添えられる、カップケーキの消しゴムはんこを作ります。さくらんぼを乗せたり、ロウソクを立てたり。チョコのコーヒーやスプレーチョコ、チョコチップなどなど楽しんでアレンジしてみてください。
（浜野　厚子）

■三島さんの絵画教室　

日時：10月7日（火）13:30～15:30
アドバイザー：三島 真智子さん ♡
参加費：2200円
持ち物：お手持ちの画材道具をご持参下さい。　
画材例）スケッチブック、筆、墨、硯、鉛筆、消しゴム、絵の具、顔彩、色鉛筆、絵皿、パレット、筆洗、トレーシングペーパー、赤ボールペン等。
＊画仙紙は三島さんがご用意下さいます。
　お好きな紙を持参していただいても結構です。
＊画材道具がない場合は事前にご相談下さい。
お申込み：前日まで
＊当日キャンセルは、参加費を頂戴します。
当日のお手本をお渡して次回参加された時に指導したいと思います。

10月は琳派の四季草花図より、藪茗荷と茗荷の花のお手本をご用意いたします。
お手本通りに描くだけでなく、お手本を使ってオリジナルの作品を作っていく練習もしていきたいと思います。ハガキサイズに描いてグリーティングカードに仕上げても素敵な作品になります。ご自分の描きたい題材をお持ちいただいてもOKです！日本画の技法をベースにしていますが、技法にこだわらず自由に楽しく描いていただける絵画教室です。
初めての方もお気軽にご参加ください。葉書、色紙(別途100〜300円)など、ご用意しております。作品は、一回のレッスン完結で仕上げなくても大丈夫です！お待ちしております！
（三島　真智子）

■書を楽しむ

日時：10月18日（土）10:00～12:30
アドバイザー：本城　研石さん　♡
講習料：1500円
持ち物：書道用道具一式
お申込み：前日まで

今年も会員展が近づいてまいりました。今回の「書を楽しむ」では、会員展に向けた作品制作を中心に進めます。はじめての方には、展覧会に出品することにこだわらず、気軽に取り組める内容もご用意していますので、安心してご参加ください。
（本城　　研石）

■陶芸教室

日時：10月8日(水), 20日(月) 13:30～15:30
講師：國分(こくぶん) 麻衣子さん　　
講習料：1500円＋
　　　　土代（釉薬・焼成費含む）900円/1kg
持ち物：汚れてもいい服、エプロン、古タオル等
定員：6名
お申込み：前日まで

毎月、季節に合わせた企画制作を提案していますが、 雑誌や新聞などでご覧になり、「こんな器が欲しい！作ってみたい！」というご希望がありましたら、 作り方や技法など、お気軽にご相談ください。写真の切り抜きをお持ち頂いても結構です。作りたいものが決まっている方は、講座の申し込み時か、前日までに受付にお知らせください。粘土や道具、材料などをあらかじめご用意します。見学もお気軽にお越し下さい。

10月の企画制作では例年、冬の行事（クリスマス・お正月）の飾り物や食器を作っています。クリスマス用には、ツリーを模したライト、クッキーの型抜きを使ったオーナメント、聖劇の馬小屋等。お正月用には、お鏡さん、独楽、羽子板、雪だるま、富士山、凧等をモチーフとしたお箸置きやお節の取り皿等。お正月花を生ける花瓶、掛花入等もいかがでしょうか。
（國分　麻衣子）

■バラのお手入れをご一緒に ♪

日時：10月7, 21日（火）13:00～14:00　　　　
お申込み：前日まで

夏の疲れで枯れた枝や葉を整理、バラの木の負担が少なくなり、何より日差しも少しずつやわらかくなってきて、小ぶりながらも秋咲きのバラがちらほら見られるようになってきました。
10月は、虫にとっても良い？季節なので、注意しながらお手入れをしていきたいと思います。
ご一緒にいかがでしょうか？　

■テラスでガーデニング

日時：10月24日（金）10:00～12:00頃　
お申込み：前日まで
アドバイザー：鳥羽　良典さん　♡

まだまだ暑い頃、鳥羽さんが、カリンの実が付いた枝で「実りの秋」のイメージでテラスのコーナーを飾って下さいました。早速、会員さん達が「あら、これカリン？」「自宅にもあるけど、こんな風に飾ったらいいのね」からおしゃべりが始まり、「いい香りよね」「焼酎に漬けてもいいのよね」とどんどん会話が広がっていました。テラスの植物が楽しい小さな集まりのきっかけになっていました。　ありがとうございます(^^)
心地良い空気が流れているアーズローカスのテラス、そんなお庭づくりをおしゃべりしながらご一緒にいかがですか。　

■お忘れ物の保管について

館内でのお忘れ物の保管期間や置き方を整えました。持ち主さんの元に早く戻れますように！

【保管場所】
・サウナ・更衣室内→3F 男・女各更衣室
・プールサイド　　→3Fエレベーターホール
・その他　　　　　→4F 受付カウンター横
各自ご確認ください。

【保管期間】
・基本、2ヶ月間（翌月まで）保管します。
（例：9月中に見つけたお忘れ物は10月末まで保管）
・生ものは、衛生上の観点から当日中に廃棄します。
・貴重品は別途保管するので、お心当たりのある方はスタッフにお尋ねください。

■百井の野菜はいかがですか

日時：10月4, 11, 18, 25日（土）12:00頃～のお渡し
呼びかけ人：川越 順二さん ♡
値段：1口100円（一口は少人数で食べきれる量）
お申込み：水曜日を1次締切とし、余裕があれば前日の金曜日まで受付けます。
お申込みが多い時はこちらで口数等調整させて頂きますのでご了承下さい。
＊お渡しするお野菜は１週間前にわかります。（LINE、掲示板等でお知らせ致します）

私が参加している左京区大原百井町の営農ボランティア団体「京都大原夢農場」でできた新鮮な季節の野菜。
その日の朝に収穫し、アーズローカスに搬入、皆さんにお渡しという採れとれ新鮮野菜です（事前にお申込みをお願いします）。

《百井のお野菜便り》
いつも、百井の野菜をご購入いただき、ありがとうございます。
去る8月3日（日）には、百井の夏祭りが開催されました。準備の関係もあり、前日のALでの販売はお休みをいただき、ご迷惑をおかけしたお客様にはお詫びをいたします。
さて、今年の夏まつりでは、スタッフが勤めている福祉施設の職員さんが、初めて参加されました。少々「いかつい」方で、最初は正直戸惑いましたが、周りが驚いたことに、野菜の販売（即売）がとてもお上手だったのです。
「採れたてだから、1本は生で、2本目は焼いて、3本目はお家で蒸して・・・・」とか言いながら、大きなトウモロコシを3本単位で次々に売りさばいていきます。周りの農家の方々も影響されて、例年よりも大きい声でお客様に声を掛けていきます。
結果、準備した野菜は売り切れで、かき氷用に調達した「氷」まで、無駄なく販売することができました。夏祭りのスタッフも、来年につながるいい体験ができたと喜んでおられます。
相乗効果というのか、多様性の果実というのか、いつもの百井ではお見掛けしないタイプの方がもたらした新しい「風」が、夏の1日に鮮やかな記憶を残していきました。
（川越　順二）

■ミステリーフラワーサークルへのお誘い

京都生花株式会社にお勤めの水泳教室指導の小笹祥之さんが、ひと月に一度、元気が良くて、利口で、その時一番のお薦めのお花を市場から選んで下さり、みんなで分けて楽しんでいます。
興味のある方は受付までお声がけください。

10月はどんなお花が届くのでしょうか？
切り花の予定ですが、種類はミステリー♪
お渡し：10月2日（第1木曜日）
どうぞご期待ください。

＊お申し込みは9月27日（土）までに。
＊１回ずつのお申し込みも可能です。
＊レギュラーで登録後、今月は不要という場合は早めにお知らせ下さい。

■プール・更衣室のご利用時間

＜平日＞　　　　 9:00～20:30
＜日曜・祝日＞　 9:00～17:30

＊但し、下記の時間帯は、プールを全面使いますので、自由遊泳はご遠慮下さい。

■ゲストさんについて

■催しの予約等について

・♡は会員の印です。
・☆はスタッフの印です。
★プールを使用する講座については、プール利用料400円が別途必要になります。
★食事を伴う催しの当日キャンセルは、応分の料金を頂きますのでご了承ください。
★参加費には別途消費税が加算されます。

【定員のある催しについて】
・前月中は全員お申込みを受け付け、末時点で定員を超えた場合は、参加回数等によって調整（抽選等）をさせていただきます。調整の結果、参加いただけない方だけに、早々に連絡をさせて頂きます。
＊初めての方、優先！
＊抽選でご遠慮頂いた方は次回に優先。

■comoriから

✿ランチタイムはご予約がおすすめです。　 　
　　TEL : 075-708-7125　

✿４Fダイニングでゆったりと
店内メニューを４Fダイニングにお持ちいただき、ゆっくりとお楽しみいただけます。

✿テイクアウトのご利用もぜひ！１Fエレベーター前にメニューがあるのでご覧ください。
店内のハロウィーンメニューも可愛いですよ💚

✿アーズローカスのメンバーさんは、ご飲食代を5% OFFとさせていただきます♪
（お会計時に一言お声掛けください）

✿営業時間　
営業日・時間は決まり次第、エレベータ―の中、1F外壁の案内板にカレンダーを貼り出しますので、ご覧ください。

ぜひお気軽にご利用ください。