心のストレッチタイム　～自分らしく歩いていこう♪～

毎日の生活の中には、嬉しいことや楽しいこと、悲しいこと、ちょっとした気がかりや心配事など、いろいろな気持ちがでてきます。ですが、普段はそれを味わう間もなく流れていっていることも多いのではないでしょうか？

たまにはちょっと足を止めて、自分のことを振り返ったり、感じていることを大事にしてみませんか。より自分らしく歩いていけるように、自分自身を大切にする時間を皆さんと一緒につくっていきたいと思っています。

月1回　13:30～15:00