２０２５年６月 ご案内
ダイニング壁の広重の東海道五拾三次版画
コロナ禍の2021年9月に 友達の井上さんと自転車で東海道五拾三次旧道を走り出しました。
京都とお江戸周辺は歩き予定
と云ふ事で1日目は草津から走り出して 水口まで。帰りは折り畳んで輪行。
2回目は水口から鈴鹿峠を越し三重の関まで走り
3回目からは日帰りは無理なので 泊まりながら 4日ずつ。浜松のお友達に自転車を預かってもらえたので 京都 浜松間は手ぶらで 大助かり。ありがとうございました。
最大の難関は あの箱根峠 標高846m。比叡山山頂が848m。
三島から走り出し 峠道に差し掛かると あとはひたすら押し 箱根に到着して 旅館に泊まれると思いきや 相方はあとはひたすらブレーキを掛けながら降るだけと小田原まで一直線 その夜の生ビールの美味しかったこと。
神奈川の戸塚から日本橋までは 徒歩で。横浜一泊
次の日は横浜から品川まで。新幹線ひと駅分を歩くなんて⁉
次の日 品川から日本橋。やりましたね！
広重の版画は 山手線目白駅近くにあるアダチ版画研究所で買い求めました。
職人さんが 板木を彫り 彩色し 刷り師さんの手を経て現代の広重が。
五十三次プラス江戸 京都合わせて55枚を月替わりで見て頂こうかと思っています。
次は徒歩で中山道（諏訪まで）歩きを始めました。
加地 保裕
最近アーズローカスに来館された皆さんはお気づきでしょうか。
４Ｆエレベーターホールの南側、壁面が新しくなっています。
会員さんから「業者さんかと思った」との声を頂きつつ（「さまになっている」というお褒めの言葉だと受け取っております）、12月頃からコツコツとかじきが作っておりました。木工作業が久しぶりなので、アーズローカスのベテランDIY職人さんに指導を仰ぎながら。年末年始の休み中に仕上げてしまうべく頑張りました。
当初、このような作業は自分でできるとは思っていませんでしたが、的確なアドバイスと道具があれば（すんなりとはいきませんが）できるものですね。これは他の事にも言えることで、良き指導者と環境が整えば、案外できることも多いものです。みなさんも、何か新たに始めてみてはいかがでしょう。
（かじき）
・LINEの下部メニューからカレンダーをご覧いただけます。
・個別のご連絡は「アーズローカス（公式）LINE」へお願いします。（従来のLINEが繋がりません・・。）
部分を押すと、該当ページに飛びます。
ダイニング壁の広重の東海道五拾三次版画
出会いを楽しむ♪ミステリーフラワー／第13回下鴨基金定時総会
そばランチ／そばパーティ／ワインを愉しむ会と朋ふらりloung（ラウンジ）／ 朋ふらりlunch
アクアビクス／水泳指導 ／ウォーターエアロビクス／太極拳はじめのいっぽ／健康体操／ビー・アップコンディショニング／ゆる体操（初級）／フラ マカナアロハ／Shall We Dance?
ギターで歌おう／コーラスしませんか♪／ピアノでレッスンはじめよう！／Enjoy Singing♪
男の料理教室／そば打ちしませんか♪
初めてのマージャン／ 初めての囲碁／京都講座 Part4／気になることを語り合いませんか／論語を読む会／心のストレッチタイム／パソコンを使おう <プチ・デジタルよろず相談コーナ>／手話サロン／英語で話そう／韓国語講座／初級・韓国語講座／オペラシアター（G）
楽しい俳画／いけ花〜山村御流〜／消しゴムはんこ／絵画教室／書を楽しむ／陶芸教室／バラのお手入れをご一緒に／テラスでガーデニング
・共同購入（百井のお野菜）
・米麹甘酒販売中
・夏休みのお知らせ 京都人の京都観光／京都トレイル
・プール・更衣室のご利用時間、ゲストさんについて
・催しの予約等について
・comoriから
姉妹で奏でる 笛と声 2025（G）
■出会いを楽しむ♪ミステリーフラワーサークルへのお誘い
6月…紫陽花があちらこちらで目を潤してくれる頃になってきますね。
今月のミステリーフラワーは「紫陽花の鉢植え」です。
ミステリーフラワーは、京都生花株式会社にお勤めの水泳教室指導の小笹祥之さんが、ひと月に一度、元気が良くて、利口で、その時一番のお薦めのお花を市場から選んで下さり、みんなで分けて楽しんでいる共同購入サークルです。
どんな花と出会えるかは、お楽しみ！まさしくミステリー♪
今回はくじを引いて、新たな出会いを楽しんで頂ければと思います。
紫陽花の鉢植え
お渡し：6月5日（第1木曜日）
＊お申し込みは5月31日（土）までに。
＊１回ずつのお申し込みも可能です。
＊レギュラーで登録後、今月は不要という場合は早めにお知らせ下さい。
■第13回下鴨基金総会のお知らせ
第13回下鴨基金定時総会を下記の通り開催致します。（定時総会は2年に一度の開催です）
日時： 5月31日（土）14:00～
終了後、懇親茶話会 （～16：30頃終了）
・「出欠 兼 委任状」が未提出の方は、早急に提出して下さるようお願いします。
・出席時には、総会資料を各自お手元にご用意下さい。
■そばランチ
日時：6月10日（火）12:00~13:30
参加費：1500円
定員：16名
お申込み：前日午前中まで
そばランチのおそばは、お皿の上に竹すだれを敷いた上に盛り付けてお出ししています。
これは、もちろん見た目もありますが、そばの水切りをするためという実用的な意味があります。水切りをしつつ早く提供したいと考えられたのが、ざるに盛って出す「ざるそば」。
一方、竹すだれは、せいろの中敷きとして使うもの。ですから、アーズローカスでお出しするおそばは、「ざるそば」と「せいろそば」のあいのこと言えるでしょう。
ちなみに、せいろに盛るのは、昔、そばをせいろで蒸していた名残。現在ではそばを蒸すことはしませんので、せいろに盛ることに実用的な意味はありません。
そばランチにご参加の際には、そばが盛ってある竹すだれにも気を向けてみてください。
（かじき）
■そばパーティ
日時：6月6日（金）そば打ち:17:00～
味わい:18:30~20:30頃
参加費：2500円（別途酒代）
定員：25名
お申込み：2日前まで
前回のご案内で、そばランチのお品書きを掲載したところ、そばパーティのお品書きも見たいとのお声を頂きました。
そこで今回は、4月15日に開催された、そばパーティのお品書きを掲載させて頂きます。
そばパーティはそばランチより品数が多く、基本的に3～4品。これにデザートが付きます。もちろんお蕎麦も。お蕎麦は、そば打ち士さんの人数によって出る回数が変わります。
①新じゃがと新たまねぎのカリカリ焼き・焼きそらまめ・タケノコの姫皮梅肉和え
②タコとわかめときゅうりの酢の物
③豆腐とネギのキッシュ
④タラと野菜の木の芽あんかけ
⑤生姜と黒糖のくずもち
さて、６月はどのようなメニューなのでしょう。
おたのしみに。
（かじき）
■谷口さんのワインを愉しむ会と朋ふらりlounge（ラウンジ）花組
日時：6月14日（土）18:00～21:00頃
参加費：5000円
定 員：12名（お料理の方＋お片けの方）
お申込み：3日前の午前中まで
場 所：朋ふらり（下鴨夜光町５）
初めて参加された方から後日「お料理美味しかったぁ！」「いただいた中で気に入ったワインも手に入れることができて嬉しかったわ♪」と大絶賛の感想が届いています。
自分だけでは出会えないオイシイお料理とワイン、そしてそれら全部を一緒に愉しむ仲間との贅沢時間。あなたもいかがですか？
■朋ふらりlunch
日時：6月 5日（木）月組 和子さんの和食
11日（水）星組 淑子さんのお料理
料理：10:30～ 味わい：12:00過ぎ～14:00頃
参加費：1500円
持ち物：エプロン
定 員：12名（お料理の方＋お片付けの方）
お申込み：3日前の午前中まで
場 所：朋ふらり（下鴨夜光町５）
[朋ふらり]とは 下鴨夜光町５に出来た小さなdinning kitchen です。
参加される方それぞれ 料理される方と お片付けして頂く方 全員で料理を組み立てていきます
食事そのものと同じく食事の時間をも愉しみませんか？
料理される方とお片付けされる方 それぞれ５人ずつほど 参加頂ければ嬉しいです♪
朋がふら～りっと寄って来る
朋がふら～りっと酔って来る
朋がふら～りっと依って来る
お気に入りになる事を願っています🎶
愉しく生きなくっちゃもったいない‼
■アクアビクス
日時：6月2, 9, 16, 30日（月）19:00～20:00
講師：小笹 祥之さん
参加費：400円
お申込み：前日午前中まで
＊お申し込みが3名以上で開講します。
暖かい季節ですが、準備運動をしっかり行ってから踊っていきましょう。
大きな動きを意識して活動量を増やしていきます。
（小笹 祥之）
■水泳指導
日時：6月5, 12, 19, 26日（木）9:15～10:15
講師：小笹 祥之さん
参加費：2000円（1ヶ月）
お申込み：前日まで
＊初心者の方もご参加いただけます。お申し込み時にお伝え下さい。
6月も引き続き背泳ぎを泳いでいきます。
8ビートキックを持続しながらフォームを意識して泳いでいきましょう。
（小笹 祥之）
■岸部さんの
ウォーターエアロビクス
日時：6月3, 10, 17, 24日（火）10:00～11:00
6, 13, 20, 27日（金）10:00～11:00
アドバイザー：岸部 晃季(あき)さん ♡
講習料：400円
お申込み：前日まで
ご参加の方々に合わせてメニューを変えています。
腕は、どこから意識して動かすか？肩鎖関節を支点に動かす、背骨(胸椎)を意識して動かす。脚は股関節を支点に背骨(腰椎、仙骨、尾骨)を意識すると楽に運動効率良く動けます。
水の抵抗を沢山受けて、シェイプアップ、体力・筋持久力向上など目的に合わせて、今月も全身運動きもち良くおこなっていきましょう。
（岸部 晃季）
＊女性対象のクラスになっています。
■太極拳はじめのいっぽ
日時：6月6, 13, 20, 27日(金)10:00～11:30
講師：梥本(まつもと) みや子さん ♡
サポート：梥本 賢一さん
参加費：500円
持ち物：動きやすい服装、あれば上履き
（体重移動した時に足が滑らないように）
お申込み：前日まで
何をするにも初めは一歩からだと思い“太極拳はじめの一歩”として開いたところ、ALの方が一歩先でびっくりした事を思い出します。
踏み出したくとも踏み出せないのが第一歩。出したとして充実した一歩、満足感のある一歩はなかなかで、感じた時にはすでに三、四歩いや五、六歩進んでいるのが太極拳、基本の上の基本。
ゆっくりと先をいそがず一歩を感じ一歩をさがす。
楽しく動けたら今回の一歩は很好（hen hao）！很好！
（梥本 みや子）
■岸部さんの健康体操
日時：6月2, 9, 16, 23, 30日(月) 10:00～11:15
5, 12, 19, 26日(木)
① 9:30～10:45
② 10:50～11:50
アドバイザー：岸部 晃季（あき）さん ♡
講習料：500円
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
定員：10名
お申込み：前日まで
＊初めて参加の方は健康体操②(木)のクラスに、お入りください。
アキ先生の体操を習い始めてもうすぐ2年くらい経つのでしょうか。楽しく通わせていただいています。
家で、復習できたらいいのですが、全然できていません。が、自転車に乗る時、手のひらを上へ下へと返して乗ると脇が締まり肩の力を抜いて乗れる…と教えてもらって思い出してはやっています。
妹が自転車に乗っている私を見かけたらしく、綺麗な姿勢で自転車乗ってたねーと褒めてくれました。
体操を続けることで動ける体をつくっていきたいです。
（今西 知津）
■岸部さんの
ビー・アップコンディショニング
日時：6月4, 11, 18, 25日（水）10:00～11:15
アドバイザー：岸部 晃季（あき）さん ♡
講習料：500円
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
定員：10名
お申込み：前日まで
巻き肩の原因は肩だけでは無いです。スマホやパソコンの操作、ドライヤーを持つ時、カバンを持つ時など、いつも親指や人差し指ばかり使っていませんか？
実はこの親指優位の日常生活の癖が腕を内巻きにねじり、肩を前に引っ張る巻き肩を日々つくってしまっています。
日常生活で握るものを小指から握るようにしてみて下さい。小指優位で手を使うようになると脇が締まり肩が下がって身体の中心に自然と力が入ります。私はバスや電車の吊り革、自転車のハンドルも実践しています。「小指優位」ぜひ何気なく取り入れてくださいね。
（岸部 晃季）
■ゆる体操（初級）
日時：6月2,16日(月) 20日(金)13:30～14:40
講師：米光 篤さん
参加費：800円
持ち物：動きやすい服装、飲み物、ヨガマット（お持ちの方）
定員：12名
お申込み：前日まで
紫陽花が綺麗な6月ですね。梅雨の季節であり、少し家から出ることが億劫になるかも。そんな時に｢ゆる体操｣で運動不足を解消し、気持ちをリフレッシュしましょう！
6月も皆様の笑顔にお会いできることを楽しみにしております！
（米光 篤）
■フラ マカナアロハ
（Makana Aloha）
日時：6月4,11,18, 25日(水)13:30～14:50
講師：髙根 ひとみさん
参加費：1500円
持ち物：動きやすい服装、水分補給できるもの
お申込み：前日まで
Aloha !
マカナアロハでは、常に秋の芸術祭に向けて進んでいます。
まずは形から・・・ということで、夏もまだこれからという今から早めの衣装選びが始まりました。会話が弾んで、レッスンより楽しそうです♪どんな衣装でフラをお見せできるか楽しみにしていてください。
フラ歴浅いメンバーさんもずいぶん動きに慣れてきて、いまレッスン中の「Aloha ʻOe」は、6月中には最後まで進めそうです。長い曲ですが、頑張っています。
その後、レッスン曲をもう1曲スタートする予定ですので、フラ初めてという方も、ぜひ一緒にチャレンジしてみませんか。
いつでもフラダンサー募集中です♪
（髙根 ひとみ）
■Shall We Dance?
日時：6月4, 11日(水) 19:00～20:30
講師：川崎 清子さん
講習料：2000円
お申込み：前日まで
この間ダンスの先生が「目線を上げて天井のライトを見て踊って下さい」とおっしゃったのでびっくり…
目線なんて今まで一度も考えたことなかった！足型を覚えるとか姿勢を良くするとか背筋をのばすとか…せいぜいそれ位しか考えることなくここまで来てしまった。
目線を高くすると、相手の動きがはっきりとわかって、自分自身がすごく安定することに驚き、「日々(ひび)これ発見」とつくづく思う今日このごろです。
（植田 悦子）
＊現在は中級者対象のクラスになっています。
■ギターで歌おう
日時：6月3, 10,17,24日（火）10:30～11:30
アドバイザー：奥村 美佐保さん ♡
講習料：1000円
お申込み：前日まで
最初このクラスに参加した時「CDEFGABCって何？」思わず聞いてしまいました。
実は「ドレミファソラシド」ですって。それほど音楽に無知で、約70年前の小学校時代にハーモニカを吹いて以来、楽器に触ったこともない音楽が大の苦手な身でエアロフォーンという電子楽器を携え「ギターで歌おう」に参加させていただき4ヶ月。5月にはアーズローカス音楽祭にも参加することになりました。これもひとえに奥村先生並びに奥田さんのお蔭です。もちろん他のメンバーの方の我慢強い忍耐力もあります。
今はギターのコードに準じた演奏？しかできませんが、いずれ奥田さんのように素敵なメロディーがかなえられることを夢見ております。
（今川 真弥）
■お昼に
＜コーラス＞しませんか♪
時：6月9, 23日（月）14:05~15:05
合唱指導：永野 歌織さん
参加費：500円
お申込み：前日まで
音楽祭での発表が終わるとさっそく次の曲に取り掛かります。
芸術祭に向けて、秋や冬を感じられる歌を用意する予定です。ぜひご参加ください。
（永野 歌織）
■眞野さんのピアノで
レッスンはじめよう!!
日時：6月(昼) 5,12,19日(木) 13:30～
(夜) 5, 19日(木) 18:30～
アドバイザー：眞野 恵以子さん ♡
講習料：1500円（30分）
2500円（1時間）
定員：（昼）6名（夜）4名
お申込み：レッスン日の前週の木曜日まで
眞野先生にピアノの御指導を受けほぼ十数年の歳月が流れました。
好きな曲を探しては「だけど…私に弾けますか？」が常套句というネガティブな生徒ですが、その都度「大丈夫、弾けます！！」「貴女の出来る早さで弾いて心で歌って下さい」等々と励ましていただきながら続けてきました。
指は動かない、早くは弾けない、頭がついていけないのないない尽しなのですが、新譜を読むとワクワク感、一曲を仕上げる到達感、そしてピアノ以外にも波及する気付きはそれに勝ります。
とうに忘れていた成長が私にも少しあると実感する喜びと今この年齢でピアノを習っている幸せを感じるこの頃です。
（福原 七穂子）
■Enjoy Singing♪
日時：6月9, 23日（月）11:30~14:00 (予約順)
講師：永野 歌織さん
講習料：1500円（30分）
お申込み：前日まで
＊当日キャンセルは講習料を頂戴します。
「呼吸」は皆さん当たり前にやっていることなのですが、歌うとなると息切れをしてしまう方がほとんどです。
メロディーに息の流れを乗せて、しっかりと息を使うことを意識していただいています。
（永野 歌織）
■男の料理教室
日時：6月21日（土）10:30～13:30
アドバイザー：宇野 千賀さん ♡
参加費：実費（2000円程度）
持ち物：エプロン、三角巾、マイ包丁
お申込み：6月19日（木）午前中まで
梅干しや柑橘類に豊富に含まれ、酸味の元になっているのがクエン酸。クエン酸の働きとして注目されているのが 「血液の酸化を抑えて血流をよくする効果」、「血液を作るのに欠かせない鉄分の吸収を助ける効果」、「疲労回復効果」など。クエン酸のチカラを上手く活用したいですね。
（宇野 千賀）
＜お知らせ＞
＊6 月からは、一人ひとりが一品一品丁寧に学べるように（時間をかけられるように）、調理の方のみを対象としたクラスにします。
味わいには、概ね卒寿を迎えられた方のご参加は大歓迎。
■そば打ちしませんか♪
日時：6月7日（土）14:00～16:00頃
（13:30～そば粉の準備をします）
参加費：1200円 基本400ｇ／1回
（400ｇ以上打たれる方は追加料金を頂戴します）
そば打ちされた方で、そばつゆをご希望の方には、700円／300ccでご用意します。
持ち物：エプロン、三角巾、持帰り用容器
お申込み： 前日の午前中まで
初めての方は1週間前まで
慣れてくると、そば打ちの道具も色々工夫したくなります。「弘法筆を選ばず」とはいいますが、我々は弘法大師ではないので、より使いやすい道具を求めるのは当然のことでしょう。
アーズローカスのそば打ちでも、独自に工夫した道具があります。
それは「水差し」。水回しという工程で水分を加える際、「1g単位での微調整ができ、均等に水が出る物がないか？」と考えた末に、醤油さしを使うことになりました。そば打ちに適した水量が出るよう独自に加工したものです。また「水差し」、見てみてください。
（かじき）
■初めてのマージャン
日時：6月13,20,27日(金)13:30～15:30
参加費：200円
お申込み：前日まで
最近はメンバーも増えて、一段と活気づいてきた麻雀。私ははじめて何年？って言いたくなるほど簡単なようで、むずかしい。たまには神様が付いていてくれる事もある。落ちこまず、ボチボチやろう。
（岩破 友子）
■初めての囲碁
日時：6月9, 23日（月）19:00～20:30
アドバイザー：中井 俊治さん ♡
参加費：200円
お申込み：前日まで
囲碁マンガの代表作と言えば「ヒカルの碁」（ほったゆみ・小畑健・梅沢由香里）ですね。アーズローカスの囲碁でも読んでおられる方がいらっしゃるそう。それでは、この他にも囲碁マンガが無いのか？調べてみました。
・どこまでも先の手が読める特殊能力を手に入れた主人公の「入神」（竹本健治）。
・高校の囲碁部員が全国制覇を目指す「みことの一手！」（宇城はやひろ）。
・碁会所の日常を描いた「日々碁席～ほっこり碁会所ものがたり～」（笠太郎）。
・プロ棋士を目指す少女を描いた少女漫画の「星空のカラス」（モリエサトシ）。
色々あるみたいですね。また気になったものがあれば読んでみてください。
（かじき）
■京都講座 Part4 「京都とは」
日時：6月7, 21日（土）13:30～15:00
アドバイザー：草彅 与志久さん ♡
参加費：800円（資料・京菓子代）
持ち物：筆記用具、京都・観光文化検定試験テキストブック
お申込み：3日前まで
京都では、1年のちょうど折り返しに当たる6月30日に水無月を食べる風習がありますよね、美味しいです。
6月30日は「夏越祓（なごしのはらえ）」という神事が行われる日で、前半の半年間の邪気を祓い、残りの半年間の無病息災を祈願します。
水無月の小豆や三角形の形にはそれぞれ意味が込められていて、小豆は邪気払いや悪魔祓い、三角形は暑気を払う氷のかけらや氷の角を表しています。
もともとは旧暦6月1日は「氷の朔日（ついたち）」と呼ばれ、平安時代の宮中では、西賀茂京見峠近く氷室神社あたりの氷室に保存していた氷を食べる「氷室の節会」という暑気払いの風習が行われていたとのこと、高級品である本物の氷を口にすることができなかった庶民は、氷の形を模した水無月を作って、食べて邪気払いをしたんですね、ナイスアイディアです。
でも1000年も前の平安時代に氷室から氷が届けられたって、凄いですよね、やっぱり京都です。
こんな京都を水無月をいただきながら勉強してみませんか、、。
（草彅 与志久）
■気になることを語り合いませんか
日時：6月4日（水)10:00～11:30頃
呼びかけ人：佐々木 亮さん ♡
参加費：200円
お申込み：前日まで
新緑の季節となりました。東山の山並みも緑の濃淡が鮮やかで、盛り上がって見えます。
今年の２月東南アジアの旅をしました。カンボジアではアンコール遺跡群を見学し、ベトナムではハロン湾一泊クルーズを体験しました。
ところで海外旅行というと、非日常ということでしょうか、日頃思いつかない「気づき」があります。今回のそれは、“国際河川”でした。メコン川は、中国、ミャンマー、ラオス、タイ、カンボジア、ベトナムを貫流する大河で、その流域面積は日本の国土の約二倍です。かって上流国での大量取水をめぐる水争いがありましたので、カンボジア人のガイドに現況を尋ねたところ、「ASEANの各国代表が「メコン川委員会」で協議しているので、今は問題ない。」との回答でした。
一方日本は国際河川がゼロで、恵まれている反面、粘り強い交渉や、国際交流が不得手な一因になっているのではと危惧します。
評判が今一つの大阪・関西万博ですが、ナショナルデーでの民族色豊かなパフォーマンスや国王、大統領の来日など国際色が非常に豊かです。ところが大阪府の小・中学校の中に、“会場内での滞在時間が少ない”、“過密スケジュールで疲れるだけ”といった理由で、“万博遠足”を取りやめる学校があります。これは本末転倒です。
私見ですが、欧米に十数年滞在してビジネス戦線で外国人と対峙してきた老兵としては、この万博は「人種のるつぼ」とはこんなものだと体験するまたとない機会だと思います。各種規制や校則はフレキシブルに解釈して、できるだけ多くの子供が参加できるように、主催者側、学校側とも“大人の知恵”を出すべきではないでしょうか。
６月の「語ろう会」は、第一水曜の４日です。
（佐々木 亮）
■論語を読む会
日時：6月7日（土）13:30～15:30
アドバイザー：津布良(つふら) 春樹さん
参加費：600円
お申込み：前日まで
孔子の弟子に曾子という人がおります。師とは50歳ほど年の離れた弟子で、論語には何度も登場します。孔門においては末席の若手であったうえ、その才は「鈍い」などと孔子に評されたような人でしたが、孔子亡きあと、人々の信望を集めて大きな学派を率い、実質的に孔子の後継者となったようです。曾子は師の教えに忠実で、非常にまじめ・実直な人物でした。自身が臨終の間際の時でさえ、寝床の上で身を正そうとしたという記録が残っています。仁を行うことを自身の重い任務とし、「死して後に已む（やむ）」と語って（泰伯篇）、それが自分の天命であることを示しました。
論語の末尾の條に、「命を知らざれば以て君子たること無し。（自らの天命がわからない者は君子にはなれない）」（堯曰篇）とあります。また、季氏篇に「君子に三畏（さんい）有り。（君子には、畏敬の念を持ちながら接する三者がある）」と教えています。三者とは、「天命」、「大人（たいじん）」、「聖人」。大人とは同時代の立派な人物、聖人とは過去の賢者のことです。「小人は天命を知らずして、畏れず。大人に狎れ、聖人の言を侮る。」と言い、小人は自らの天命に気づきもしないし、そもそも天命の存在自体を無視している。立派な人になれなれしくするし、過去の賢者の言葉をバカにする、と教えています。
天命とは天から与えられた使命です。誰しも、この世に生まれては必ず何らかの役割を担っています。社会に生きるからには役割があり、役割とは他者のためにする何らかの務めです。人のために、社会のために、生涯をかけてなすべきこと、それが天から与えられた使命と言えます。使命の内容には、各人の器に応じて軽重があるでしょうが、ともかく私たちは人生のどこかで自身の天命に気づき、行動せねばならない、そういうことを孔子は教えています。小人は他者のために生きようとしないので、天命がわかりません。
「五十にして天命を知る」と孔子は言いましたが、私たちでも4、50代のころには、この世における自分の役割を、うすうす感じるものではないでしょうか。願わくばそれを「確かに私の天命である」と思い定めて、後半生を過ごしていきたいものです。
ただ、今日のように人生が長くなってきますと、担うべき天命・役割の務め方は、体力に応じて変えていかねばならないかもしれません。孔子も50代までは現役の政治家として、60代は政治顧問として、70代以降は教育者・若手への助言者として社会に関わりを持ち、亡くなる73歳まで自らの使命をまっとうしようとしました。曾子の言葉通り、天命としての任務は命尽きるまで終わることはないのです。
次回は述而篇の5條を読みます。
（津布良 春樹）
■心のストレッチタイム
日時：6月11日（水）13:30～15:00
アドバイザー：川﨑 佐加恵さん ☆
参加費：600円
持ち物：クレヨン、パステルなど（お持ちなら）
お申込み：2日前まで
この絵、なんでしょう？
4月のここタイムで出来上がったものです。（３人分）
クレパスを使って、その時の気持ちが向くままに、色を塗りこんでいきました。
ざわざわ ガサガサ
疲れ溜まってきてる最近・・。
紙に置いてみた。（塗ってみた）
ふわ〜、さわ〜
あったらいいな、こんないい感じ。
これも置いてみた。
そして出来上がったこの１枚。なんだこれ？
ちょっと紙を回してみよう。
離れたところに置いてみよう。
あれ？
なんかそんなには悪くないかも。
メンバーさんからポジティブなフィードバックもいただいた。
え？そんないい感じに見える？
でも、うん。なんかいいかも！
そして３枚並べて眺めてみると・・
これ、なんかすごくいい感じ！！
１人ではできなかった絵。
とても面白かったです。
ここタイムでは心の絵日記を描いたりしながら、ゆっくり今の自分の感じに触れていきます。心と体が惹かれた時、どうぞご参加くださいね^^
（佐加恵）
■パソコンを使おう
日時：6月1, 29日（日）14:30～15:15
アドバイザー：小柳 和美さん ☆
参加費：1500円（1レッスン45分）
定員：1名
こんなアプリ使ってみようかな？
以前よりアプリの存在は知っていたのですが、会員さんからのお薦めもあって、スマホに「YAMAP」アプリを入れてみました。
まさしく山登り関係のお助けアプリ。GPS、地図のダウンロード、活動記録は勿論、他のユーザーさんと登山計画の共有などもできるそうです。予定している時期のリアルな山情報を得られたり、安心な山行きに繋がりそうです。
こんな事をしてみたいなと思われたら一度ご相談下さい。マンツーマンでの教室ですので、出来るだけ対応したいと思います。
（小柳 和美）
＜プチ・デジタルよろず相談コーナー＞
「動画の転送方法は？」「登録の方法、手順が分からない」など、教室に参加する程ではないけれどパソコンやスマホのことでちょっと聞きたいわという相談にお応えするコーナーを始めました。
スタッフ小柳がいる時に、お気軽にお尋ね下さい。どうしても難しい時を除いて、できるだけその場で対応できればと思っています。（500円／15分）
（小柳 和美）
■浜野厚子さんの手話サロン
日時：6月24日（火）13:30~15:00
呼びかけ人：浜野 厚子さん ♡
参加費 200円
お申込み：6月21日（土）まで
手話に興味を持って、手話の本やYoutubeを見てみた方が、「難しそう」と思われるのは当然です。手話は対面でないととても分かりづらいです。
例えば、写真の「介護」という単語は、どう表すのかイラストで分かるでしょうか。
左手は人差し指を1本ななめに出しています。その下に右手は2本指で下に下ろします。これは介護の「介」という漢字を書いています。
手話には漢字を表す物や、動きや形を表すものなど、様々な要素から出来ている、魅力的な言語です。
（浜野 厚子）
■英語で話そう
日時：6月5, 19日（木）13:30～15:00
講師：Tad McNultyさん
参加費：1500円
お申込み：前日まで
＊お申込みが３名以上で開講します。
講座の前からフリートーキングの話題について考えます。話題にする出来事があれば皆さんとお話しするのが楽しみです。
拙い英語では伝えきれないことでもTADさんに助けて頂いて楽しく話が弾みます。とんでもない方向に話題が飛ぶことも先生の経験の豊かさでさらに興味深いものになります。
皆さんの情報や話題を講座で広げてみませんか？英語は先生がバッチリフォローして下さいます。
（萱森 淑子）
■韓国語講座
日時：6月6,13, 20, 27日(金) 18:30～19:30
講師：林 恵利（イム ヘリ）さん
参加費：1000円
お申込み：前日まで
＊お申し込みが2名以上で開講します。
안녕!
こんにちは！
벌써6월,한해의2분의1 월이네요.
もう6月、1年の二分の一の月ですね。
한국에는 5월에 어버이날이 있다고 하는데
韓国では、5月に父母の日があるそうですが、
일본은 5월은 어머니의낱, 6월은아버지의날 이네요.
日本では、5月は母の日、6月は父の日ですね。
여러분의 하루하루가 빛나기를 기원합니다.
皆さんの1日1日が輝きますように！
（林 和美）
■初級・韓国語講座
日時：6月2, 9,16, 23,30日（月）14:00~15:00
講師：林 恵利（イム ヘリ）さん
参加費：1000円
お申込み：前日まで
＊お申し込みが2名以上で開講します
みなさん、안녕하세요♫韓国語教室のイムです。あっというまに6月になりました。
そういえば、みなさんと数字について勉強しました。6月はどういうのでしょうか。少し考えてみてください。どうでしょう。「육월（ユグウォル）」だと思っていなかったでしょうか。でも実は韓国語で「유월（ユウォル）」と読みます。あれ、ちょっと不思議に思いませんか？1月は「일월」、2月は「이월」…と数字がそのまま読み方に使われるのに、6月は「육월（ユグウォル）」ではなく「유월（ユウォル）」になるんです。（10月もそうです！）
実は、韓国語では「육월（ユウォル）」と発音すると発音しにくいため、より自然に言いやすい「유월（ユグウォル）」と発音が変化したそうです。数字の勉強をしたばかりの皆さんにとっては、ちょっとした発見ではないでしょうか？
6月は夏の始まり。日差しが強くなり、季節の変わり目を感じる時期です。この機会に、数字や月の言い方を復習したり、発音の違いを楽しんだりして、韓国語の世界をもっと深く知っていきましょう！
今月もどうぞよろしくお願いします。
(林 恵利)
■オペラシアター（G）
第18回 「魔弾の射手」(158分)
（ウェーバー作曲）
日時：6月27日（金）
開演：13:30～16:10頃（途中10分休憩有）
呼びかけ人：日合(ひあい) 弘さん ♡
参加費：100円（資料代）
場所：5階ホール
＜6月の演目＞
曲目：「魔弾の射手」 ウェーバー作曲
指揮：ニコラス・アーノンクール
演奏：チューリッヒ歌劇場
配役：マックス ：ペーター・ザイフェルト
アガーテ ：インガ・ニールセン
カスパール ：マッテイ・サルミネン
エンヒエン ：マリン・ハルリテリウス
有名な序曲で始まるロマンチックなオペラです。狩人の合唱も心躍りますね。
（日合 弘）
＜あらすじ＞
17世紀中頃のボヘミア。森林官の娘アガーテと愛し合っていた狩人マックスは、彼女と結婚するためには、射撃大会で優勝し力量が認められることが必要ですが、マックスは調子を落として焦っていました。そこにつけ込んだマックスの同僚カスパールは、「魔弾」を使うようにそそのかします。悪魔に魂を売って手に入れる魔弾は、撃てば百発百中。しかし、最後の一発は悪魔が決めた的に当たるという呪われた弾でした。マックスはカスパールとともに狼谷に行き魔弾を手に入れます。
射撃大会の当日。領主の前で見事な射撃を見せるマックス。一方のカスパールも自分の魔弾を使い切り、残るはマックスの持つ１発だけとなっていました。カスパールは、悪魔に「最後の１発はアガーテに当ててくれ」とささやきます。
領主に「あの白い鳩を撃ってみよ」と指示されたマックスは、最後の魔弾でねらい撃ちます。それと同時に木陰にいたアガーテが倒れました。周りの人々が駆け寄ると、アガーテは目を覚まし無傷です。その代わりカスパールが倒れ絶命していました。
怒る領主を森の隠者がなだめ、1年間の追放で許すようとりなします。
（インターネットより一部引用）
《次月の上演予定♪》
2025年7月25日（金）13:30～15:50頃
第19回 ：「フィデリオ」（128分）ベートーベン作曲
～上映後のプログラム「DVD」をご覧いただけます～
呼びかけ人日合さんのオペラの「DVD」の貸出しコーナーを設けていますので、上映後の演目DVDを借りてゆっくりとお家でご覧いただけます。
借り方はスタッフにお尋ねください。
■澄子さんの楽しい俳画
日時：6月24日（火）13:30～15:30
アドバイザー：竹内 澄子さん ♡
参加費：2300円
持ち物：俳画道具一式、お持ちでない方は受付にお声掛け下さい。
お申込み：6月20日（金）午前中まで
＊当日ｷｬﾝｾﾙは手本料(1000円)を頂戴します。
衣更えの季節ですが梅雨期でもあり、うっとうしい日々を如何に過ごすか？
外出を控え、家の中で趣味の時間を過ごす良いチャンスと捉え、月一度の教室で描いた季節毎の絵をお手本に、楽しい時間を過ごして頂けたらと想います。
（竹内 澄子）
■いけ花 ～山村御流～
日時：6月12日（木）14:00～15:00頃
アドバイザー：奥村 美佐保さん♡（山村御流教授）
参加費：3000円
持ち物：花鋏、タオル、新聞紙（作品持ち帰り用）
お申込み：6月10日（火）まで
＊お花の準備があるので、締切日以降のキャンセルには参加費を頂戴します。
■浜野さんの消しゴムはんこ
日時：6月10日（火）13:30～15:30
呼びかけ人：浜野 厚子さん ♡
参加費： 2000円（講習料）＋材料費・実費
消しゴム（770円／ハガキ大）
インク（400円くらい／1ケ）
ご希望の方は申込時にお伝えください。
持ち物：デザインナイフかカッターナイフ
シャープペンシル（鉛筆不可）
お申込み：6月4日（水）まで
＊今月はいつもとスタート時間が変わっています。
夏を彩る、花火や祭。
カラフルなインクで元気な夏を表現します。ヨーヨーだけでハガキいっぱいに押すと、夜店の風景が出来上がります。
２つのはんこを重ねるときにズレにくい彫り方もお伝えします。
（浜野 厚子）
■三島さんの絵画教室
日時：6月10日（火）13:30～15:30
アドバイザー：三島 真智子さん ♡
参加費：2200円
持ち物：お手持ちの画材道具をご持参下さい。
画材例）スケッチブック、筆、墨、硯、鉛筆、消しゴム、絵の具、顔彩、色鉛筆、絵皿、パレット、筆洗、トレーシングペーパー、赤ボールペン等。
＊画仙紙は三島さんがご用意下さいます。
お好きな紙を持参していただいても結構です。
＊画材道具がない場合は事前にご相談下さい。
お申込み：前日まで
＊当日キャンセルの場合は、参加費を頂戴いたします。当日のお手本をお渡して次回参加された時に指導したいと思います。
６月は琳派の四季草花図より、紫陽花のお手本をご用意いたします。
お手本通りに描くだけでなく、お手本を使ってオリジナルの作品を作っていく練習もしていきたいと思います。ハガキサイズに描いてグリーティングカードに仕上げても素敵な作品になります。ご自分の描きたい題材をお持ちいただいてもOKです！日本画の技法をベースにしていますが、技法にこだわらず自由に楽しく描いていただける絵画教室です。
葉書、色紙(別途100〜300円)など、ご用意しております。作品は、一回のレッスン完結で仕上げなくても大丈夫です！
初めての方もお気軽にご参加ください。
お待ちしております！
（三島 真智子）
■書を楽しむ
日時：6月7日 (土)10:00～12:30
アドバイザー：本城 研石さん
講習料：1500円
持ち物：書道用道具一式
お申込み：前日まで
「書を楽しむ」では、実用書から芸術書まで、書体や書風を問わず、それぞれの関心に沿ってご自身のペースで学んでいただけます。強く勢いのある線、やわらかく暖かみのある線――そんな一画一画ににじみ出る“線の美”を味わいながら、一緒に書を楽しみましょう。
初めての方も、久しぶりの方も大歓迎です。どうぞお気軽にご参加ください。
（本城 研石）
■陶芸教室
日時：6月4日(水)16日(月)13:30～15:30
講師：國分(こくぶん) 麻衣子さん
講習料：1500円＋
土代（釉薬・焼成費含む）900円/1kg
持ち物：汚れても良い服装、エプロン、古タオル 等
定員：6名
お申込み：前日まで
毎月、季節に合わせた企画制作を提案していますが、 他に雑誌や新聞などでご覧になり、「こんな器が欲しい！作ってみたい！」という作品がありましたら、作り方や技法など、お気軽にご相談下さい。写真の切り抜きをお持ち頂いても結構です。
作りたいものが決まっている方は、講座の申し込み時か、前日までに受付にお知らせください。粘土や道具、材料などをあらかじめご用意します。また、見学もお気軽にお越し下さい。
6月には、窯を焚く予定です。
例年、この時期の企画制作では、盛夏に向けて「蚊取り線香容器」「風鈴」等を作っています。
夏の風物詩＝金魚、うちわ、スイカ、水紋、かき氷、朝顔、向日葵、祇園祭鉾・山、花火…等を絵付けしたり、余った土でこれらのモチーフのお箸置きを作ったりしては如何でしょうか。
（國分 麻衣子）
■バラのお手入れをご一緒に ♪
日時：6月3, 17日(火)13:00～14:00
お申込み：前日まで
お手入れの甲斐あって、垣根のバラ達は今年もキレイに咲いてくれました。
お手入れに参加して下さった方々、ありがとうございました。５月の連休中に、日頃の労をねぎらって花咲く垣根の横でお花見をしました。
今月からまたお手入れが始まります。来年に向けてご一緒にいかがですか？
（加地 寛子）
■テラスでガーデニング
日時：6月27日（金）10:00～12:00頃
お申込み：前日まで
アドバイザー：鳥羽 良典さん ♡
今年の初夏は比較的涼しいのか、テラスの春のお花たちもまだまだ元気な姿を見せてくれています。
６月はいよいよ夏のお花に植替え。強くなる日差しに負けない、明るく鮮やかなお花たちで気持ちよい空気が流れるテラスにしたいですね。
いつも植替え後のグンとあか抜けたテラスに元気をもらえるような気がします。ぜひ、ご一緒に楽しみませんか♪
■百井の野菜はいかがですか
日時：6月7,14, 21, 28日（土）12:00頃～のお渡し
お野菜： お渡しするお野菜は１週間前にわかります。（LINE、掲示板等でお知らせ致します）
値段：1口100円（一口は少人数で食べきれる量）
呼びかけ人：川越 順二さん ♡
お申込み：水曜日を1次締切とし、余裕があれば前日の金曜日まで受付けます。
お申込みが多い時はこちらで口数等調整させて頂きますのでご了承下さい。
私が参加している左京区大原百井町の営農ボランティア団体「京都大原夢農場」でできた新鮮な季節の野菜。
その日の朝に収穫し、アーズローカスに搬入、皆さんにお渡しという採れとれ新鮮野菜です（事前にお申込みをお願いします）。
（川越 順二）
《百井のお野菜便り》
いつも大原百井の野菜をご購入いただき、ありがとうございます。
去る4月26日（土）、無事、アーズローカスへの今年の出荷を始めることができました。当日は、百井の里では遅い桜の季節で、市中よりもやや赤みのある花が満開でした。初荷は、クレソン、ウルイとコゴミ、用意した60口を完売することができ、幸先の良いスタートとなりました。
プロフィールを紹介しますと、クレソンは、畑を掘り下げて百井川の清流を引き込む池で栽培しています。ウルイは、南に山の迫る畑の端、日の当たりにくい場所で育てます。（育ちます。）私たちのウルイが特に柔らかいのは、そのおかげかもしれません。コゴミは、・・実はどこで採れているのかは、私たちも知りません。というのも、村の共有地に自生しているらしいのですが、外部からの違法な採取から自衛するため、その場所は村の方々しか知らないのです。山菜類が尽きるころには、まだ雪の残る時期にハウスで種まきした葉物も出荷を始めることができると思います。
これからも皆さんに季節を感じていただけるよう、旬の野菜を届けていきたいと考えています。どうぞよろしくお願いします。
（川越 順二）
■米麴甘酒販売中です♪
4月より定期的販売がスタートしたアーズローカス手作りの「米麹甘酒」。おかげさまでリピートして飲み続けて下さる方も増えてきました(^^)
米麹甘酒の原材料は、米麹とお米と水だけ。
三分つき米を使い、ライスポットで8時間発酵させゆっくりと作ります。ノンアルコール・ノンシュガーで自然な甘さが魅力です。お子様が食べても大丈夫です。
暑さで体力、食欲が落ちてしまいやすいこれからの時期に、「飲む点滴」とも言われる「米麹甘酒」はまさにおすすめです。
ご入用の方は、受付までお声がけ下さい。その時なくても、出来上がり次第ご連絡いたしますので、遠慮なくお申し付けください。１袋300ｇで賞味期限は一週間。450円で販売しています。試食もありますよ。
（かじき）
＜こんな楽しみ方はいかがでしょう♪＞
・お好みに甘さになるよう牛乳や豆乳で割って
・冷やしたフルーツにかけて♡
・お料理の甘味の調味料として使ったり☆
■夏休みのお知らせ
・京都人の京都観光
・京都トレイル
涼しくなる秋までしばらくお休みです。再開をどうぞお楽しみに。
・京都人の京都観光
京都人の京都観光は、6月から少し早い夏休みです（その間はルートの構想と、資料の収集に明け暮れます）。また、涼しくなったころに再開予定です。
今回、御参加頂いた小松元子さんから、コメントを頂きましたので、掲載させて頂きます。
(かじき)
京都人の京都観光「小川を探せ」に参加しました。
「川」はよく見るけど、そう言えば「小川」って、案外見たことがない。小さい川なだけあって、いつの間にか消えてしまったということが多いのかも知れません。
案内して頂いた「小川通」にはどんな歴史があるのかなど以前から興味がありました。かじきさんの愛ある調査と解説。加地さんの無邪気なネタばらしと縦横無尽な道草に、京都に住まう幸せとアーズローカスとのご縁を寿(ことほ)いだ春のいちにちでした。
（小松 元子）
・京都トレイル
夏休み前の京都トレイルに参加された大野さんよりコメントを頂きましたので、お届けします。
「沢丿池」京都トレイルは最高のお天気で、歩いたからこそ味わえる、素晴らしい景色でした。
かなり厳しい下り道も、岡さんの細やかなサポート、小松さんのカメラマンから見た景色の説明etc 楽しかったです。
次は秋。待ち遠しいです。
（大野 千恵子）
■プール・更衣室のご利用時間
＜平日＞ 9:00～20:30
＜日曜・祝日＞ 9:00～17:30
＊但し、下記の時間帯は、プールを全面使いますので、自由遊泳はご遠慮下さい。
■ゲストさんについて
■催しの予約等について
・♡は会員の印です。
・☆はスタッフの印です。
★プールを使用する講座については、プール利用料400円が別途必要になります。
★食事を伴う催しの当日キャンセルは、応分の料金を頂きますのでご了承ください。
★参加費には別途消費税が加算されます。
【定員のある催しについて】
・前月中は全員お申込みを受け付け、末時点で定員を超えた場合は、参加回数等によって調整（抽選等）をさせていただきます。調整の結果、参加いただけない方だけに、早々に連絡をさせて頂きます。
＊初めての方、優先！
＊抽選でご遠慮頂いた方は次回に優先。
■comoriから
✿ランチタイムはご予約がおすすめです。
TEL : 075-708-7125
✿４Fダイニングでゆったりと
店内メニューを４Fダイニングにお持ちいただき、ゆっくりとお楽しみいただけます。
✿テイクアウトのご利用もぜひ！１Fエレベーター前にメニューがあるのでご覧ください。
✿「小さな森のクッキー缶」好評発売中！
かわいい森の世界がぎゅっと詰まったcomoriオリジナルクッキー缶です。
オンラインショップからもご購入いただけます。
✿アーズローカスのメンバーさんは、ご飲食代を5% OFFとさせていただきます♪
（お会計時に一言お声掛けください）
✿営業時間
営業日・時間は決まり次第、エレベータ―の中、１F外壁の案内板にカレンダーを貼り出しますので、ご覧ください。
ぜひお気軽にご利用ください。
■姉妹で奏でる 笛と声 2025（G）
日時：6月8日（日）
開演：13:00（開場：12：30）
出演：永野 歌織（ソプラノ）、
永野 伶実（フルート・トラヴェルソ）
料金：前売り/2000円 当日/2500円
定員：60名
会員の皆さま、こんにちは。
「Enjoy Singing」と「コーラスしませんか」の講座を受け持っております、永野歌織です。来る6月8日にアーズローカスのホールにて姉の伶実（れみ・フルート）とコンサートを開催いたします。姉妹で京都市立芸術大学に進んだ頃からアンサンブルに取り組んできました。
今回はその中でも歌とフルートだけの為に作曲された作品を集めます。2人だけの編成と思えないほど彩り豊かな作品が多くあり、コロナ禍には「笛と声」という配信アルバムもリリースしております。姉妹ならでは、息がぴたりと合うのも聴きどころのひとつかなと思います。
午後のゆったりとしたひと時をお届けしたいと思っています。ぜひ足をお運びくださいませ。
（永野 歌織）
